Steve Cook sangat ahli dalam menyimpan rahasia. Dia membagikan hampir semua aspek kehidupannya kepada 2,5 juta pengikut Instagram-nya. Latihan angkat beban yang dilakukannya. Tantangan dan Tanya Jawab, seperti halnya dengan pacarnya, sesama fitfluencer Morgan Rose Moroney. Apa yang dia makan dalam sehari. Petualangannya mengelilingi dunia. Anjing bulldog Prancisnya yang menggemaskan, Hobbes (yang memiliki 38 ribu pengikut di Instagram). Itulah sebabnya Cook merasa sangat lega ketika pada bulan September lalu, ia akhirnya dapat mengungkapkan rahasia terbesarnya - bahwa ia adalah pelatih baru untuk acara The Biggest Loser di USA Network. "Saya merasa sangat aneh tidak membagikan sesuatu [selama berminggu-minggu]," katanya kepada 1,26 juta pelanggan YouTube-nya. "Saya harus benar-benar diam. "
Serial kompetisi realitas yang populer - yang menghadiahkan $250.000 kepada kontestan yang kehilangan persentase berat badan tertinggi - tayang selama 17 musim di NBC. Cook masih duduk di bangku sekolah menengah atas saat acara ini pertama kali ditayangkan pada tahun 2004.
" Saya ingat saat menontonnya dan saya terkejut dengan betapa intensnya para pelatih, terutama Jillian [Michaels], dan berapa banyak berat badan yang dapat diturunkan dalam waktu yang relatif singkat," kenang Cook. "Saya terus berpikir, 'Ini gila; saya tidak akan pernah berteriak dan berteriak seperti itu kepada klien saya. ' Tetapi pada saat yang sama, ada beberapa hasil yang luar biasa. "
Sekarang sepatu kets berada di kaki yang lain, dan Cook yang bertinggi badan 6 '1 ″ dan berat badan 215 pon mengambil pendekatan holistik untuk memotivasi Tim Biru. Tim-tim ini, dengan Erica Lugo sebagai pelatih Tim Merah, juga memiliki akses ke ahli gizi, dokter di tempat, dan terapis untuk melengkapi transformasi mereka.
" Saya selalu mengatakan, 'Bukan hanya apa yang Anda makan, tetapi apa yang memakan Anda,'" Kata Cook. "Dia seperti kakak laki-laki yang tidak pernah saya inginkan," canda Lugo, membuktikan bahwa sifat kompetitif antara Red dan Blue tidak hilang dalam terjemahan untuk reboot ini. Pelatih OG, Bob Harper, kembali hadir, kali ini sebagai pembawa acara, dan ia memberikan nasihat bijak kepada Cook untuk menghadapi musim ini. "Dia berkata, 'Ini adalah anak-anak Anda; Anda adalah orang yang mereka andalkan, dan mereka akan melakukan apa pun yang Anda perintahkan. ' Dan itu adalah tanggung jawab yang besar, Anda tahu, yang tidak bisa saya anggap enteng. "
Sementara Lugo menggunakan penurunan berat badannya yang dramatis untuk terhubung dengan timnya (berat badannya turun 160 kilogram), Cook mengandalkan pola asuh dan perjuangannya dengan makanan untuk terhubung dengan timnya.
" Saya ingat pernah bekerja di sebuah restoran dan berada di belakang, memenuhi wajah saya dengan es krim karena saya tidak ingin orang lain melihat saya. Saya pikir saya harus terlihat sempurna. Dan saya pikir orang-orang dapat memahami hal itu. "
Cook dibesarkan di Boise, ID, sebagai anak ketiga dari tujuh bersaudara. Ayahnya adalah seorang pelatih sekolah menengah atas yang memiliki kunci ke ruang angkat besi. Cook menemukan hasratnya untuk angkat besi sejak dini. Saat kelas enam, ia telah melakukan 225 kali angkatan. "Ayah saya selalu berkata, Anda akan memiliki listrik yang mengalir dalam diri Anda saat mengangkat dumbbell, atau tidak."
Cook sangat menyukai perasaan menjadi lebih kuat - tentu saja, tidak ada salahnya jika dia juga menjadi lebih tampan. "Para gadis akan datang dan bertanya, 'Bolehkah saya menyentuh dada Anda? '" katanya. "Itu benar-benar pertama kalinya saya seperti, 'Oh, Anda diperhatikan karena itu. ' "
Cook bermain sepak bola sejak usia 7 tahun hingga perguruan tinggi, dan meskipun timnya cukup bagus di sekolah menengah, "Saya belajar bagaimana caranya kalah di perguruan tinggi," katanya. Pergelangan kaki yang patah menggagalkan peluangnya untuk mengejar karier di lapangan hijau. Cook terlambat satu semester untuk lulus. Dia menikah, tetapi istrinya berselingkuh
Di sinilah Cook, seorang janda berusia 23 tahun, kembali ke rumah bersama orang tuanya dan bekerja sebagai pelayan di Texas Roadhouse. Itu adalah sebuah penyadaran. "Saya membutuhkan sesuatu untuk difokuskan," katanya, dan saat itulah dia mulai berkompetisi dalam kompetisi binaraga. Kemudian datanglah kesempatan yang akan mengubah hidupnya - dan karirnya. Muscle & Fitness mengadakan Pencarian Model Pria untuk pertama kalinya selama Olympia Weekend pada tahun 2010, di mana pemenangnya berkesempatan untuk menjadi sampul majalah di masa depan.
Fisik yang mengejutkan yang dia inginkan? Tubuh binaragawan profesional Steve Reeves, yang menyeberang ke Hollywood sebagai bintang film laga - terutama dalam film Hercules di tahun 1958. Cook akan bangun jam 6 pagi setiap hari, pulang ke rumah jam 11 malam, lalu berlatih untuk kompetisi dan berusaha menyelesaikan biologinya.
M&F Male Model Search pada dasarnya merupakan ajang pengujian bagi fisik pria, kata Cook. "Ini adalah pertama kalinya Anda memiliki 250 pria di atas panggung, mengenakan celana pendek. Tidak ada pose binaraga. NPC dan IFBB Pro League mengukur seberapa populernya acara ini, dan ketika mereka melihat jumlah peserta, mereka berkata, 'Oh, kita perlu membuat divisi baru. ' Dan itulah yang terjadi. "
Cook terpilih sebagai juara. "Rasanya seperti banjir emosi. Semua kerja keras, semua pengorbanan.
Saya merasakan validasi. " Kemenangan itu membuka pintu kesempatan. " Beberapa bulan kemudian, saya memenangkan pencarian model binaraga di Bodybuilding.com, bergabung dengan Optimum Nutrition, berkeliling dunia, dan karir kebugaran saya pada saat itu meledak begitu saja. " Cook menjadi kompetitor IFBB Pro League di tahun berikutnya dan berkompetisi di divisi binaraga pria yang baru saja dibentuk di ajang Mr. Olympia pada tahun 2013 dan 2014. Pada saat yang sama, dia juga mendapatkan sampul majalah Muscle & Fitness pada tahun 2013.
Dia mengubahnya menjadi bisnis pelatihan online yang sukses. Namun, satu dekade setelah M&F mengubah hidupnya, ada sesuatu yang masih kurang. The Biggest Loser mengisi kekosongan itu. "Saya agak menjauh dari hubungan empat mata," katanya. "Tetapi ketika Anda membantu orang lain yang secara harfiah hidup atau mati untuk menurunkan berat badan, itu benar-benar memberi saya semacam rasa tujuan yang baru. Ini bukan tentang bagaimana penampilan kita, tetapi seberapa sehat kita secara mental, fisik, dan emosional. "
Anda harus menyaksikan The Biggest Loser di USA Network untuk melihat apakah Cook atau Lugo yang akan menjadi pemenang, tapi dia menjanjikan tantangan tim baru yang keren, kisah-kisah yang menyentuh hati, dan transformasi yang luar biasa. Dan Cook sendiri telah bertransformasi dengan pengalaman tersebut. "Saya juga belajar untuk mencintai diri saya sendiri," katanya. "Kesehatan bukanlah sebuah tujuan, melainkan sebuah kondisi pikiran. "
" Di The Biggest Loser, saya lebih banyak melakukan latihan fungsional dan latihan beban yang menguji ketahanan otot aktif dan juga sistem kardiovaskular Anda. " Cook menyarankan untuk hanya melakukan salah satu dari latihan ini sekaligus. Jika Anda lebih mahir, Anda bisa mencoba ketiganya.
