Kami tidak berbicara secara kiasan ketika kami mengatakan bahwa Kolohe Primeau memiliki lancip-V yang sempurna. Ada rasio matematika yang sebenarnya untuk membuktikannya. Golden Ratio menyatakan bahwa hubungan antara dua jumlah, di mana jumlah yang lebih besar sama dengan 1,61 dari jumlah yang lebih kecil, secara struktural ideal.
Suatu hari, Kolohe Primeau - yang merupakan seorang pengusaha, pelatih pribadi, dan seorang kompetitor binaraga pria IFBB Pro League - mengukur rasio bahu dan pinggangnya. Nyaris sempurna, menurut Golden Ratio. (Bahunya sedikit terlalu lebar, yang bukan masalah besar bagi seseorang yang berada di panggung binaraga pria). Sementara para kompetitor terus mendorong batasan ukuran, ia ingin mempertahankan proporsinya. "Saya tidak ingin mengubah bentuk tubuh saya, karena saya ingin pergi ke tempat yang menghasilkan uang," kata Primeau. " Saya suka bekerja di majalah dan melakukan pemodelan dan akting. Hal-hal itu lebih bermanfaat bagi saya daripada sebuah piala. "
Kecenderungannya untuk "mengikuti uang" bermula ketika, setelah meninggalkan karier militer yang sukses, ia berkesempatan untuk memasarkan produk kosmetik.
" Sepertinya ini adalah sesuatu yang memiliki banyak permintaan, dan saya berpikir, 'Saya bisa memasarkannya,'" katanya. "Tujuh bulan kemudian, produk ini telah dipasarkan di 59 negara, dan menghasilkan penjualan sebesar $2,5 juta per bulan. " Rejeki nomplok dari perusahaan kosmetik tersebut, bersama dengan beberapa investasi cerdas, telah memberi Primeau kebebasan finansial untuk memilih dan menentukan proyek-proyeknya.
Dia memulai lini pakaian Gym Killer dan mulai melatih klien, bukan untuk uang (dia memastikan untuk menjaga biaya mereka tetap rendah) tetapi untuk membayarnya. Ada juga pekerjaan konsultasi yang dia lakukan untuk berbagai perusahaan. Pada suatu acara kebugaran, rekan-rekannya menyatakan bahwa Primeau tidak cukup berjalan dan menantangnya untuk mengikuti kontes kebugaran amatir.
" Saya melakukan pertunjukan pertama saya dalam waktu enam minggu. Saya tidak mendapat tempat, tapi saya tidak berhenti. Saya melakukan pertunjukan lain satu minggu kemudian, pertunjukan yang lebih besar. Saya meraih juara kedua di kelas pemula dan juara keempat di kelas terbuka," katanya. "Sejak saat itu, saya selalu memenangkan kelas saya di setiap pertunjukan yang saya ikuti. "
Selama masa militernya sebagai anggota Combat Control Team, unit Pasukan Khusus untuk Angkatan Udara, PT Primeau lebih menyerupai gaya latihan CrossFit, yang membantunya membangun kapasitas kerja dan daya tahan otot. Beban kerjanya membuat berat badannya mendekati 180 pon.
Sekarang dia lebih fokus pada hipertrofi dan estetika, Primeau naik ke panggung dengan berat badan 195 pon dan membawa sekitar 208 pon pada frame 5 '10 " selama musim liburnya. Tujuannya: "Saya ingin membuat lancip yang paling sakit, menjaga pinggang saya tetap kecil dan membuat punggung saya lebih lebar. "
Pada tingkat ini, Rasio Emas akan segera diturunkan ke posisi kedua oleh dimensi dunia lain yang diciptakan Primeau saat ia mendorong tubuhnya ke wilayah yang tidak ditentukan yang hanya dapat digambarkan sebagai Rasio Platinum.
Arah:
Untuk mendapatkan tubuh ideal, lakukan latihan ini sekali seminggu. Primeau juga melatih otot perut selama 15 menit setiap hari, dengan sit-up, angkat kaki, dan Russian twists.
