Everett Jolivet merasa seperti akan mati.
" Suatu hari saya berada di rumah sendirian, berbaring di tempat tidur, dan anjing saya menjilati wajah saya, " kenangnya. " Saya benar-benar berpikir bahwa hal itu telah menyelamatkan hidup saya. Saya duduk, lalu memegang dada saya dan merasa seperti tidak bisa bernapas, seperti mengalami serangan jantung kecil. "
Jolivet tidak menelepon 911 - jika dipikir-pikir, dia mengakui bahwa dia seharusnya menelepon. Namun, dia membuat keputusan penting yang mengubah hidupnya ketika rasa sakit dan ketakutannya mereda. "Saya merasa, saya harus berhenti dan membuat perubahan," katanya.
Sebagai mantan atlet lari dan bintang lari di sekolah menengah, Jolivet mengaku "malas" di tahun-tahun berikutnya dan menjalani diet bom waktu berupa pizza dan makanan tinggi lemak lainnya. Berat badannya bertambah ratusan kilogram setelah lulus dari Texas Southern University dengan gelar sarjana konseling. Tingkat aktivitasnya semakin memburuk - bahkan setelah bergabung sebagai pelatih pribadi di Hardcore Gym di Galveston, TX. Pada saat ia mengalami gangguan kesehatan, ia berusia 33 tahun dan berat badannya mencapai 405 pound.
Ia teringat akan ayahnya, yang pernah menjadi binaragawan di masa mudanya, namun lambat laun tidak lagi bugar, lalu meninggal secara tiba-tiba karena serangan jantung pada usia 42 tahun. Dia ingin menghormati kenangan ayahnya dan tidak melakukan kesalahan yang sama. Dan dengan tiga anak perempuan yang masih kecil, mendapatkan kembali kesehatannya tidak hanya untuk dirinya sendiri - tetapi juga untuk keluarganya.
" Hari pertama itu, saya teringat kembali pada masa SMA dan apa yang saya lakukan untuk tetap bugar saat itu," kata Jolivet. "Itu adalah latihan kardio. Jadi saya pergi ke trek lokal, joging satu putaran, berjalan satu putaran, lalu melakukannya lagi. Itu adalah satu mil. " Hari demi hari, dia kembali ke trek itu. Tak lama kemudian, ia berhasil menempuh jarak dua mil, lalu tiga mil dengan mudah.
Bersiaplah untuk Sukses
Menyadari bahwa diet adalah komponen penting dalam pencariannya, Jolivet membuang semua junk food dari lemari es dan membuangnya ke tempat sampah. Dia juga bersumpah untuk berhenti makan karbohidrat pada larut malam. " Saya pikir saya seperti kebanyakan orang yang makan dan kemudian tidur dengan perut kenyang, " katanya. "Itu membuat saya merasa baik, setidaknya secara emosional. " Dia melakukan diet kalkun dingin, menghilangkan karbohidrat dan gula di malam hari, dan mulai menyiapkan makanan sehat sebelumnya, seperti ayam panggang, ikan, nasi putih, dan ubi jalar.
Ketika upaya penurunan berat badannya mendapatkan momentum, Jolivet menambahkan latihan beban, setelah lima hari split pada hari Senin (joging di sekitar bagian luar gym-nya di sela-sela latihan untuk memasukkan komponen kardio), lengan pada hari Selasa, bahu dan perut pada hari Rabu, dan punggung pada hari Kamis. Dia akan libur pada hari Jumat sebelum memulai kembali siklus latihannya di akhir pekan.
Setelah satu tahun melakukan perubahan yang sederhana namun mendasar itu, Jolivet telah menurunkan berat badannya sebanyak 233 kilogram dan turun menjadi 172 kilogram. Orang lain segera memperhatikannya. Dia mengatakan bahwa klien-klien baru mulai berteriak-teriak meminta jasa pelatihannya - kemudian panggung binaraga yang kompetitif mulai terbuka.
Daftar Keinginan
Pada tahun 2018, dengan berat badan sekitar 162 kilogram, Jolivet mengikuti ajang pertamanya, John Sherman Muscle Beach Classic di kota asalnya, Galveston, dan menempati posisi runner-up di divisi binaraga master di atas 35 kilogram serta posisi kelima di divisi binaraga terbuka untuk kelas menengah.
Pada tahun 2019, ia meraih kemenangan pertamanya di kelas master di atas 35 tahun di Kejuaraan NPC City Limits. Dan saat berada di NPC Muscle Beach Classic, ia memenangkan divisi middleweight binaraga terbuka, menempati posisi kedua di divisi master di atas 35 tahun, dan menempati posisi kedua di divisi pemula binaraga klasik pria.
Sekarang, apa pun yang akan terjadi di masa depan, Jolivet berhak bangga dengan jalan yang telah ia tempuh sejak saat itu di tempat tidur ketika ia mengira bahwa hatinya telah memberikan segalanya untuk kehidupannya saat ini.
" Saat berat badan saya 405 kilogram, saya sering mendengar orang-orang mengatakan sulit untuk menurunkan berat badan, dan saya berharap saya akan melakukan ini, saya berharap saya akan melakukan itu," renungnya. "Dengan penurunan berat badan saya dan dengan berkompetisi, saya tidak ingin membiarkan waktu berlalu begitu saja dan berkata, 'Seandainya saja. ' Mengapa tidak langsung saja mencoba dan melihat apa yang akan terjadi? "
