hírességek képzése

Férfi testépítő versenyzőként törekednünk kell a tökéletes strandtest megjelenésére - esztétikus és arányos. Ugyanolyan intenzíven edzünk, mint bármelyik testépítő, aki a tökéletes X alakra törekszik, de a nehézség

Carly Horrell IFBB Figure Pro és 2016 Governor ' s Cup bajnoka " Amikor végigmegyek a vállképzésemen, ügyelek arra, hogy minden egyes deltára (elülső, oldalsó és hátsó) összpontosítsak,

Anthony Joshua, a WBA és az IBF nehézsúlyú világbajnoka október 28-án, szombaton sikeresen megvédte veretlenségét, miután a 10. menetben technikai KO-val kiütötte a kihívó Carlos Takamot. Joshua a

Christopher Bailey Attól a pillanattól kezdve, hogy visszatértem a 2016-os World ' s Strongest Man-ről, egészen addig a pillanatig, amikor elindultam a 2017-es eseményre, 100%-ot adtam. Nem hagytam

Tyron Woodley az elmúlt évtizedet azzal töltötte, hogy a vegyes harcművészetek egyik legnagyobb húzónévvé vált - először 2005-ben feltörekvő újoncként, majd 2013-ban UFC-versenyzőként, 2016 óta pedig UFC váltósúlyú

A legendás rockzenekar, a Def Leppard eladásai világszerte meghaladják a 100 millió példányt, és a zenekar régi szólógitárosa, Phil Collen a konditeremben is lenyűgöző számokat produkált. Az egykor

Hannah Eden gyorsan legendává válik az erő- és fitneszközösségben, és nem csak a hajszíne miatt (bár ez nem árt). Ő ' s is egy tökéletes keveréke az emberfeletti

Az ökölvívás remek módja az edzésnek. Akár árnyékbokszolsz, akár sparringot, testsúlyos munkát vagy ügyességi edzést végzel, a bokszedzések minden típusa segíthet javítani az általános fittségedet. És mi lenne,

A Netflix új sorozatában, az Umbrella Academy-ben Tom Hopper egy olyan karaktert alakít, aki szupererővel rendelkezik. És most úgy tűnik, a színész is osztozik ebben a szuperképességben. Mi

A CrossFit számos fizikai előnyéről ismert, de úgy tűnik, jót tesz a "dagadtaknak" is. Legalábbis ez a benyomásunk Oskar Arngårdenről, aki az Instagramon @crossfitpriest néven fut. Oskar, a