Steve Cook borzalmasan tud titkot tartani. Életének szinte minden aspektusát megosztja 2,5 millió Instagram-követőjével. A szikla-váll edzéseit. Kihívásait és kérdéseit barátnőjével, Morgan Rose Moroney fitfluencerrel. Mit eszik egy nap alatt. Világkörüli kalandjai. Imádnivaló francia bulldogja, Hobbes (aki maga is 38K IG követővel büszkélkedhet). Ezért is volt Cook annyira megkönnyebbült, amikor tavaly szeptemberben végre felfedhette legnagyobb titkát - hogy ő az USA Network ' s The Biggest Loser reboot új edzője. " Nagyon furcsán éreztem magam, hogy nem osztottam meg dolgokat [hetekig]" - mondta 1,26 millió YouTube-előfizetőjének. " Teljes csendben kellett lennem. "
A népszerű valóságshow-sorozat - amely 250 ezer dollárral jutalmazta azt a versenyzőt, aki a legtöbbet fogyott - 17 évadon keresztül futott az NBC-n. Cook még középiskolás volt, amikor 2004-ben bemutatták a sorozatot.
" Emlékszem, hogy néztem a műsort, és megdöbbentett, hogy milyen intenzívek voltak az edzők, különösen Jillian [Michaels], és hogy az emberek milyen sokat tudtak fogyni viszonylag rövid idő alatt" - emlékszik vissza Cook. " Folyton arra gondoltam: " Ez őrültség; én soha nem kiabálnék és ordítanék így az ügyfeleimmel. ' De ugyanakkor elképesztő eredmények születtek. "
Most a tornacipő a másik lábán van, és a 6 ' 1 ″ , 215 kilós Cook holisztikus megközelítést alkalmaz a Kék csapat motiválására. A csapatok, Erica Lugo, mint a Red Team edzője, táplálkozási szakemberekhez, helyszíni orvosokhoz és terapeutákhoz is hozzáférnek, hogy kiegészítsék az átalakulásukat.
" Mindig azt mondom: " Nem csak az számít, hogy mit eszel, hanem az is, hogy mi eszik meg téged"." Cook mondja. " Ő olyan, mint a nagy testvér, akit soha nem akartam ", viccelődik Lugo, bizonyítva, hogy a Red és a Blue közötti versengő természet nem veszett el a fordításban a reboot számára. OG edző Bob Harper visszatért, ezúttal házigazdaként, és adott Cooknak néhány bölcs tanácsot a szezonra. " Azt mondta: " Ezek a te kicsinyeid; te vagy a kapcsolattartójuk, és ők " mindent megtesznek, amit mondasz nekik. ' And that ''s a great responsibility, you know, that I don ' ' t take lightly. "
Míg Lugo a saját drámai fogyását használta fel arra, hogy kapcsolatot teremtsen a csapatával (160 kilót fogyott), Cook a saját neveltetésére és az étellel való küzdelmére támaszkodott, hogy kapcsolatot teremtsen a csapatával.
" Emlékszem, hogy egy étteremben dolgoztam, és hátul voltam, és tele tömtem az arcom jégkrémmel, mert nem akartam, hogy bárki meglásson. Azt hittem, hogy tökéletesen kell kinéznem. És azt hiszem, az emberek átérzik ezt. "
Cook az ID-beli Boise-ban nőtt fel, hét gyerek közül a középső. Az apja középiskolai edző volt, akinek kulcsa volt a súlyzós teremhez. Cook korán felfedezte a súlyemelés iránti szenvedélyét. Hatodik osztályos korára már 225 kilót nyomott. " Apám mindig azt mondta, hogy vagy megvan benned az az elektromosság, ami átjár, amikor megfogod a súlyzót, vagy nincs."
Cook imádta az érzést, hogy egyre erősebb - persze az sem ártott neki, hogy egyre többen néztek rá. " A lányok odajöttek és megkérdezték: " Megfoghatom a mellizmaidat? ' " - mondja. " Ez volt az első alkalom, amikor azt gondoltam: ' Oh, észrevesznek érte. ' "
Cook 7 éves korától a főiskoláig focizott, és bár a középiskolában elég jó volt a csapata, "a főiskolán megtanultam, hogyan kell veszíteni" - mondja. Egy bokatörés miatt nem volt esélye arra, hogy a pályán folytassa karrierjét. Cook egy félévvel maradt le az érettségi előtt. Megnősült, de a felesége megcsalta.
Itt volt Cook, a 23 éves elvált férfi, aki otthon volt a szüleivel, és pincérként dolgozott a Texas Roadhouse-ban. Ez volt az ébresztő. " Szükségem volt valamire, amire koncentrálhatok ", mondja, és ekkor kezdett el versenyezni a természetes testépítő versenyeken. Aztán jött a lehetőség, ami megváltoztatta az életét - és a karrierjét. A Muscle & Fitness 2010-ben, az Olympia Weekend alatt rendezte meg első alkalommal a Férfi modellkeresést, amelynek győztese esélyt kapott arra, hogy a jövőben címlapra kerüljön.
A meglepő fizikum, amire törekedni akart? Steve Reeves profi testépítő testét, aki kard és szandál sztárként került át Hollywoodba - leginkább az 1958-as Herkulesben. Cook minden nap reggel 6-kor kelt, este 11-re ért haza, majd edzett a versenyre, és dolgozott a biológia szak elvégzésén.
Az M&F Male Model Search lényegében a férfiak testalkatának tesztpályája volt, mondja Cook. " Ez volt az első alkalom, amikor 250 srác állt a színpadon, boardsortban. Nem voltak testépítő pózok. Az NPC és az IFBB Pro League felmérte, hogy mennyire lesz népszerű, és amikor látták a részvételt, azt mondták: "Ó, tényleg szükségünk van egy új divízió létrehozására. ' És ez lett belőle. "
Cookot választották bajnoknak. "Olyan volt, mint egy érzelmi áradat. A sok kemény munka, az áldozatok.
Megerősítést éreztem. " A győzelem megnyitotta a lehetőségek kapuit. " Néhány hónappal később megnyertem a Bodybuilding.com szóvivőmodell-keresését, leszerződtem az Optimum Nutritionhoz, beutaztam a világot, és az akkori fitneszkarrierem egyszerűen felrobbant. " Cook a következő évben IFBB Pro League versenyző lett, és 2013-ban és 2014-ben a Mr. Olympia újonnan létrehozott férfi fizikális divíziójában versenyzett. Ez idő tájt, ő is leszállt egy borítót a Muscle & Fitness 2013-ban.
Ezt sikeres online coaching vállalkozássá fejlesztette. De egy évtizeddel azután, hogy az M&F megváltoztatta az életét, valami még mindig hiányzott. A Biggest Loser betöltötte ezt az űrt. "Elszakadtam ettől az egy az egy elleni kapcsolattól" - mondja. " De amikor olyan embereknek segítesz, akiknek a fogyás szó szerint élet-halál kérdése, ez egyfajta új céltudatosságot adott nekem. Nem az a lényeg, hogy hogyan nézünk ki, hanem hogy mennyire vagyunk egészségesek mentálisan, fizikailag és érzelmileg. "
Az USA Network csatornán futó The Biggest Loser című műsorra kell majd ráhangolódnod, hogy megtudd, Cook vagy Lugo edzi-e a végső győztest, de ígéretes új csapatkihívásokat, szívhez szóló történeteket és elképesztő átalakulásokat. És Cook maga is átalakult az élmény hatására. " Én ' is megtanultam ugyanúgy szeretni magam " - mondja. " Az egészség nem egy cél, hanem egy lelkiállapot. "
" A The Biggest Loserben inkább a funkcionális és a testsúlyos edzésekkel foglalkoztam, amelyek az aktív izomállóképességet és a szív- és érrendszeredet is tesztelik. " Cook szerint egyszerre csak egy ilyen edzést szabad végezni. Ha ' haladóbb vagy, mindhármat kipróbálhatod.
