Az ökölvívás remek módja az edzésnek. Akár árnyékbokszolsz, akár sparringot, testsúlyos munkát vagy ügyességi edzést végzel, a bokszedzések minden típusa segíthet javítani az általános fittségedet. És mi lenne, ha minden idők egyik legjobb bokszolójának, Floyd Mayweathernek az edzését végeznéd? Mi elvégeztük a nehéz munkát helyetted, és létrehoztuk Mayweather ' egyik legjobb 30 perces edzését, hogy a legjobb bokszformába kerülj.
Ha van valaki, aki tudja, mi kell ahhoz, hogy a játék csúcsán legyen, és kiütéses formában maradjon, ez Mayweather. A bokszoló tökéletes 50-0 rekorddal fejezte be pályafutását, 27 kiütéssel, az 1996-os olimpiai bronzéremmel, és az Amerikai Bokszírók Szövetsége szerint az évtized harcosa volt. Mayweather azért tudott ilyen sokáig bokszolni és a sportág csúcsán maradni, mert elkötelezetten edzett a ringen kívül is, és úgy készült minden egyes mérkőzésre, mintha az lenne az utolsó. Mayweather végül szögre akasztotta a kesztyűket, és Conor McGregor felett győzött, ami karrierje egyik legjövedelmezőbb meccsének bizonyult, több mint 300 millió dollárt hozva Mayweathernek. Nem rossz egy éjszakai munkáért.
Az egyik dolog, ami segítette Mayweathert megkülönböztetni korának más bokszolóitól, a gyorsaság és az erő kombinációja volt. Ez az edzés segít neked abban, hogy ezek kombinációját felépítsd. Ez egy összefoglaló Floyd Mayweather ' s edzés, a Los Angeles-i Mayweather Boxing + Fitness jóvoltából. További információkat a Mayweather Boxing + Fitness edzőteremről (beleértve az osztályokat és a programokat is, ide kattintva) találhat. Add ezt a boksz edzés rutin és te ' ll látni a javulást a knockout ütés.
