Tom Hopper parle de l'"Umbrella Academy" et de la discipline alimentaire.

Dans la nouvelle série Netflix The Umbrella Academy, Tom Hopper incarne un personnage qui possède une super force. Et à l'heure actuelle, il semblerait que l'acteur partage le même superpouvoir.

Nous sommes au gymnase ultra-exclusif Performix House, près de Manhattan's Union Square, et Hopper est en train de faire une sorte de clinique. Pendant qu'un photographe prend photo sur photo, Hopper se maintient en l'air sur les anneaux de gymnastique pendant ce qui semble être une éternité, gardant ses mains près de ses côtés, son corps bien droit et son visage totalement détendu, comme si l'exploit était sans effort. C'est un peu comme la scène de gymnastique " still holding " de Vince Vaughn dans Old School, mais sans l'aide des images de synthèse (et certainement sans la cigarette).

Après cela, le Hopper de 6 ' 5 ″ , 210 livres, fera quelques douzaines de plongeons sur le ring, frappera une paire de cordes de combat contre le sol jusqu'à ce qu'il ait l'impression que le sol va s'effondrer, et poussera un traîneau chargé de centaines de livres de fer le long d'une bande de gazon artificiel. Le tout avec la politesse d'un prince anglais débonnaire.

Le comble ? Ce n'est même pas la première séance d'entraînement de Hopper. L'acteur s'est entraîné dans une autre salle de sport avant le tournage, juste pour faire circuler son sang.

Telle est la vie de Hopper, qui semble déterminé à être aussi sain et en forme qu'il est humainement possible de l'être. C'est ainsi que l'on se retrouve avec un physique comme celui de Hopper : une taille minuscule, de grosses épaules, des pectoraux et des biceps imposants, et un V-taper en plein effet. Il ressemble à un croisement entre un nageur olympique et un joueur de rugby professionnel. Avec, pour couronner le tout, un beau visage de mannequin.

" Le truc avec Tom, c'est qu'il prend tellement soin de son corps", explique Sam Rosati, un ami qui a travaillé avec Hopper à Toronto sur la production de The Umbrella Academy. "Chaque fois que Tom est à Toronto, la ville connaît une pénurie de poitrines de poulet. "

Pour ceux d'entre vous qui lisent ces lignes et qui se disent "OK, mais qui est donc Tom Hopper ? "voici une introduction. Né dans le centre de l'Angleterre, Hopper fait du sport dans sa jeunesse, mais s'intéresse aussi très tôt à la comédie, se déguisant souvent et faisant des imitations pour sa famille et ses amis. Adolescent, il joue dans des pièces de théâtre à l'école et étudie l'art dramatique à l'université. C'est à ce moment-là que ses passions pour le fitness et le divertissement se sont croisées.

" En entrant dans le monde du théâtre, je voulais me démarquer en tant qu'acteur parce que c'était tellement compétitif", explique Hopper en buvant une bouteille d'eau après l'entraînement. "Je me suis rendu compte qu'il n'y avait pas beaucoup de jeunes Britanniques qui étaient plus grands et plus musclés. La première chose à laquelle j'ai pensé a donc été d'essayer de devenir grand. "

Pour faire court : ça a marché. Après avoir pris du poids, Hopper a commencé à décrocher des rôles dans des films à petit budget et dans des séries télévisées britanniques, incarnant généralement des types menaçants - soldats, aventuriers, ce genre de choses. Il a incarné le chevalier Sir Percival dans 26 épisodes, puis le pirate William "Billy Bones" Manderly dans la série Black Sails, diffusée sur Starz. La série est devenue un véritable culte, et ses costumes ont permis à Hopper de montrer régulièrement ses bras, au point qu'ils ont désormais leur propre compte de fans sur Instagram.

Après le succès de Black Sails, Hopper a décroché un rôle mémorable dans le mégahit de HBO Game of Thrones, dans lequel (alerte spoiler) le personnage de Hopper finit par être brûlé vif par un dragon. (Ensuite, il a joué un rôle secondaire dans le film d'Amy Schumer de 2018, que vous avez peut-être vu dans un avion.

Pendant tout ce temps, Hopper s'adonne à d'autres activités. Tout d'abord, il s'est marié et a eu deux enfants avec sa femme, Laura. Ensuite (et c'est plus pertinent pour ce magazine), il a commencé à affiner sa philosophie d'entraînement.

Plutôt que d'obtenir un certain look pour un rôle particulier et de se gaver de hamburgers et de frites après la fin de la production, Hopper a commencé à maintenir un corps maigre et déchiqueté tout au long de l'année. Pour ce faire, il a adopté une double approche : il s'est entraîné presque tous les jours dans un immense garage aménagé chez lui, en Angleterre, et il a adopté un régime alimentaire incroyablement sain, évitant tous les sucres raffinés et les aliments transformés au profit d'édulcorants naturels et d'une grande quantité de viandes et de légumes biologiques.

" La nutrition est entrée en ligne de compte, et c'est devenu une activité à part entière", explique Hopper. "En fin de compte, c'est devenu une question de santé, une question de savoir comment je peux être la version la plus saine et la plus en forme de moi-même. "

Le physique imposant de Hopper s'avère utile dans son dernier projet, The Umbrella Academy. Basée sur une série de romans graphiques du musicien Gerard Way du groupe My Chemical Romance, la série raconte l'histoire d'une famille de super-héros dysfonctionnelle qui se réunit après la mort de son père adoptif et qui réalise rapidement qu'elle devra essayer de sauver le monde.

La série, qui sera diffusée pour la première fois le 15 février, a beaucoup de potentiel. Son directeur est issu de la série télévisée Fargo et Ellen Page, de la série Juno, en est la covedette. Hopper incarne le chef de la famille, Luther, un homme de main bourru et musclé qui, sous la surface, est en fait très sensible. Hopper explique que l'originalité de la série est ce qui l'enthousiasme le plus.

" Il n'y a pas d'autre série de super-héros comme celle-là", dit-il. "C'est un monde beaucoup plus terre-à-terre que ce que nous avons vu auparavant. Il s'agit davantage de l'aspect humaniste. Le côté super-héros n'est qu'un assaisonnement supplémentaire. "

Si la série prend de l'ampleur, cela pourrait changer la vie de Hopper en termes de célébrité et d'argent. (Mais qu'elle devienne le prochain Stranger Things ou qu'elle disparaisse après une saison, il y a fort à parier qu'elle n'aura pas beaucoup d'effet sur un autre aspect important de sa vie : son engagement en faveur d'une santé optimale.

Hopper affirme que ses séances d'entraînement quotidiennes et son régime alimentaire ultradiscipliné ont fini par le définir. C'est même un sujet de plaisanterie entre parents et amis lorsqu'il s'agit de choisir un restaurant : Tous les autres craignent qu'il n'y ait pas de nourriture adaptée à Hopper dans le restaurant qu'ils choisissent.

" C ' est le problème quand on essaie de vivre ce style de vie", dit Hopper. "Il faut se faire à l'idée que ce mode de vie peut être perçu comme très exigeant. Vous essayez simplement de faire ce qu'il y a de mieux pour votre corps - si c'est ce que vous voulez. Pour certaines personnes, c'est trop. C'est trop extrême. Mais moi, j'aime ça. J'aime me sentir bien. "

L'entraînement complet de Hopper

Hopper aime s'entraîner avec des anneaux de gymnastique et des cordes de combat pour tester son corps de différentes manières tout en gardant des mouvements fluides et fonctionnels. Essayez cette routine, que Hopper pratique régulièrement dans sa salle de sport. Reposez-vous 30 à 60 secondes entre les séries.

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