Les muscles peuvent apporter une présence inégalée dans une pièce qui en dit long. Et lorsqu'il s'agit de la composition biologique des muscles, il peut être difficile d'apprendre, qu'il s'agisse de comprendre les subtilités des couches ou de trouver la meilleure façon de développer les muscles.
Mais aussi impressionnants que soient les muscles, c'est le fascia qui est le VRAI patron.
Comprendre les muscles et les fascias alias " Tissu myo-fascial "
Alors, quelle est la chose que vous pouvez faire pour vraiment élever vos muscles ? Apprenez à connaître les fascias musculaires.
Bien que les muscles paraissent grands et forts, et que le fascia semble relativement petit et mince, lorsqu'on l'examine individuellement, le fascia a le dessus sur le muscle - de l'intérieur vers l'extérieur. Le fascia détermine l'aspect, la sensation et le fonctionnement des muscles.
En d'autres termes, les muscles sont la chienne du fascia ! La santé et la masse musculaires réelles commencent par les cellules microscopiques situées dans le fascia autour des fibres musculaires individuelles
Les fascias peuvent limiter la croissance des muscles
Dans la photo ci-dessus, vous pouvez clairement voir le fascia musculaire dans les images échographiques à deux étapes différentes (mais cruciales). L'image montre d'abord l'aspect microscopique avant la libération du fascia musculaire. La deuxième image montre l'aspect du fascia musculaire après sa libération.
* Le travail sur les fascias a été réalisé à l'aide des outils FasciaBlaster.
Le fascia ne se contente pas d'entourer les muscles comme une taie d'oreiller. Imaginez une poignée de pailles. Si les pailles étaient des fibres musculaires individuelles, le fascia entourerait chaque paille. En fin de compte, cela crée une gaine au-dessus du muscle, MAIS cela crée également un réseau de fascia à l'intérieur du muscle, dans tous les coins et recoins. Chaque fibre peut être étranglée par le fascia si celui-ci n'est pas sain. Vous aurez l'air " musclé ", vous manquerez de définition et votre potentiel de croissance sera limité.
Utilisez FasciaBlasters pour les fascias, un point c'est tout.
Les appareils à roulettes sont parfaits pour exercer une pression, mais ils " écrasent " le fascia au lieu de le pénétrer. Les pistolets à percussion sont agréables, mais ils servent davantage à " attendrir " le muscle et ont très peu d'effet sur le fascia. Le seul outil éprouvé pour pénétrer et régénérer le fascia est le système FasciaBlaster.
Si vous préférez une approche multi-modalités, utilisez le FasciaBlasting EN PREMIER, pour ouvrir les muscles en profondeur, puis le rouleau en mousse, le massage, la percussion, le bonnet, etc. Le FasciaBlasting se pratique toujours mieux à chaud, donc juste après une séance d'entraînement ou si vous pouvez le faire dans un sauna, vous obtiendrez des résultats d'un niveau supérieur !
Que dit la recherche ?
Dans les publications scientifiques, non seulement le FasciaBlaster est sans danger, mais il s'est avéré extrêmement bénéfique dans les domaines suivants : (1. Effets de la manipulation des fascias)
- réduire l'inflammation systémique
- améliorer le remodelage et la production de collagène
- favoriser l'éradication de la cellulite
- augmenter Irisin, ou les «super hormones», aidant à perdre du poids et
thermorégulation
- augmentation du taux métabolique
- réduire la graisse sous-cutanée
- augmenter la croissance du follicule pileux et le nombre de cheveux
Avec de tels avantages, il est temps de faire de votre fascia votre chienne !
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