On ne gagne pas un sponsoring de premier plan avec MusclePharm et on ne conserve pas une liste de clients en entraînement personnel sans être engagé et cohérent - mais le compétiteur de physique masculin Osamoje Imoohi n ' a pas peur de s ' appuyer sur ses amis et sa famille pour obtenir du soutien, non plus
" Un dimanche, je suis passé à un brunch et quelqu'un m'a offert un verre", raconte Imoohi. Mon frère s'est empressé d'intervenir : "Non ! Il ne peut pas boire, il participe à une compétition ! Le frère d'Imoohi lui est venu en aide parce qu'il connaissait le travail qu'il avait dû fournir pour parvenir à ses fins.
Le premier contact d'Imoohi avec le fitness a eu lieu à l'âge de 14 ans, lorsque l'adolescent maigre s'est retrouvé coincé sous une barre d'haltères alors qu'il s'entraînait avec des camarades de classe. Imoohi a transformé cette humiliation en motivation. Je me souviens avoir pensé à ce moment-là : "Je ne serai plus jamais la personne la plus faible dans une pièce"", raconte-t-il
Alors qu'Imoohi obtient une maîtrise en santé publique à l'université de Miami, son amour pour l'entraînement se transforme en amour pour la compétition.
" Pour faire court, c'était pour me remettre d'une rupture", admet-il. "Je me suis donc tourné vers une autre relation - la compétition. "
Il a demandé l'aide d'un entraîneur de préparation, qui lui a fait suivre un programme de 12 semaines. Son travail acharné a porté ses fruits lorsqu'il a été contacté par MusclePharm pour devenir porte-parole des athlètes.
" Ma relation avec MusclePharm est presque divine", dit-il. "À l'âge de 14 ans, je me rendais au supermarché local pour lire des magazines et je me souviens d'avoir vu une séance d'entraînement de MusclePharm avec Arnold Schwarzenegger. C'était avant Instagram, il n'y avait donc pas d'influenceurs à suivre et à utiliser pour leurs séances d'entraînement, alors c'était tout ce que j'avais. "
Aujourd'hui, l'approche d'Imoohi en matière de remise en forme a évolué pour se concentrer sur une approche plus globale de la santé. "Je ne surveille pas seulement ce que je donne à mon corps, mais aussi ce que je donne à mon esprit", explique-t-il.
Pour la prochaine décennie, Imoohi, fils d'immigrés nigérians, souhaite étendre la remise en forme à l'Afrique par le biais de centres de bien-être et de salles de sport.
" Ma culture joue un rôle très important dans mon identité. On s'est beaucoup moqué de moi parce que j'étais africaine quand j'étais petite, et j'ai vu à quel point la forme physique a été bénéfique pour ma confiance en moi", explique Imoohi.
Imoohi ' s Upper-Body Competition Blast
" Vous remarquerez qu'il s'agit d'un programme de répétitions très élevées. L'objectif est l'hypertrophie. Il s'agit de modeler, d'élaborer et de façonner le muscle ", explique Imoohi.
Instructions : Effectuez chaque paire d'exercices (marqués A et B) comme une série, en ne vous reposant pas plus de 30 secondes entre les mouvements. Reposez-vous 1 minute avant de passer à l'exercice suivant.
