Steve Cook n'est pas doué pour garder des secrets. Il partage à peu près tous les aspects de sa vie avec ses 2,5 millions de followers sur Instagram. Ses séances d'entraînement pour les épaules. Les défis et les questions-réponses avec sa petite amie, la fitfluencer Morgan Rose Moroney. Ce qu'il mange en une journée. Ses aventures autour du monde. Son adorable bouledogue français, Hobbes (qui compte lui-même 38 000 followers sur IG). C'est pourquoi Cook a été si soulagé lorsque, en septembre dernier, il a enfin pu révéler son plus grand secret - qu'il était le nouvel entraîneur de l'émission The Biggest Loser de la chaîne USA Network. "Je me suis senti très mal à l'aise de ne rien dire [pendant des semaines]", a-t-il déclaré à ses 1,26 million d'abonnés sur YouTube. "Je devais rester dans un silence total. "
La populaire série de téléréalité - qui attribuait 250 000 dollars au candidat ayant perdu le plus de poids - a été diffusée pendant 17 saisons sur la chaîne NBC. Cook était encore au lycée lorsque la série a été diffusée pour la première fois en 2004.
Je me souviens d'avoir regardé l'émission et d'avoir été stupéfaite par l'intensité des entraîneurs, en particulier Jillian [Michaels], et par la quantité de poids que les gens étaient capables de perdre en relativement peu de temps", se souvient Mme Cook. Je n'arrêtais pas de me dire : "C'est fou, je ne crierais jamais comme ça à mes clients. Mais en même temps, les résultats étaient étonnants. "
Aujourd'hui, la chaussure est sur l'autre pied, et Cook, qui pèse 6' 1 ″ et 215 livres, adopte une approche holistique pour motiver son équipe bleue. Les équipes, avec Erica Lugo comme coach de l'équipe rouge, ont également accès à des nutritionnistes, des médecins sur place et des thérapeutes pour compléter leurs transformations.
" Je dis toujours : "Il ne s'agit pas seulement de ce que vous mangez, mais de ce qui vous mange"". dit Cook. "Il est comme le grand frère que je n'ai jamais voulu ", plaisante Lugo, prouvant que la nature compétitive entre Rouge et Bleu ne s'est pas perdue dans la traduction pour le reboot. Le formateur Bob Harper est de retour, cette fois en tant qu'animateur, et il a donné à Cook quelques sages conseils avant le début de la saison. Il m'a dit : "Ce sont tes bébés, tu es leur personne de référence et ils feront tout ce que tu leur diras de faire. C'est une grande responsabilité, que je ne prends pas à la légère. "
Alors que Lugo a utilisé sa propre perte de poids spectaculaire pour établir un lien avec son équipe (elle a perdu 160 livres), Cook s'est appuyé sur sa propre éducation et sa lutte contre la nourriture pour établir un lien avec les siens.
" Je me souviens d'avoir travaillé dans un restaurant et d'être restée à l'arrière, à me gaver de crème glacée parce que je ne voulais pas qu'on me voie. Je pensais que je devais être parfaite. Et je pense que les gens peuvent comprendre cela. "
Cook a grandi à Boise, dans l'Idaho, au milieu d'une famille de sept enfants. Son père était entraîneur au lycée et avait la clé de la salle d'haltérophilie. Cook se découvre très tôt une passion pour l'haltérophilie. Dès la sixième année, il soulevait 225 kg. "Mon père disait toujours que soit tu as cette électricité qui te traverse quand tu saisis un haltère, soit tu ne l'as pas."
Cook aimait la sensation de devenir plus fort - bien sûr, cela ne nuisait pas au fait qu'il était aussi plus séduisant. Les filles venaient me voir et me demandaient : "Je peux toucher tes pectoraux ? ", raconte-t-il. C'est la première fois que je me suis dit : "Oh, on te remarque pour ça ! ' "
Cook a joué au football de l'âge de 7 ans jusqu'à l'université, et bien que son équipe ait été plutôt bonne au lycée, "j'ai appris à perdre à l'université", dit-il. Une fracture de la cheville a réduit à néant ses chances de poursuivre une carrière sur le gril. Cook n'est plus qu'à un semestre de l'obtention de son diplôme. Il s'est marié, mais sa femme l'a trompé
Cook, 23 ans, divorcé, était de retour chez ses parents et travaillait comme serveur au Texas Roadhouse. C'était une prise de conscience. "J'avais besoin de me concentrer sur quelque chose", dit-il, et c'est à ce moment-là qu'il a commencé à participer à des compétitions de musculation. C'est alors que se présente l'opportunité qui va changer sa vie - et sa carrière. Muscle & ; Fitness organisait sa toute première recherche de mannequins masculins pendant le week-end de l'Olympia en 2010, où le gagnant avait une chance de décrocher une future couverture.
Le physique surprenant auquel il voulait aspirer ? Celui du culturiste professionnel Steve Reeves, qui est passé à Hollywood en tant que star de l'épée et du sabre, notamment dans le film Hercule de 1958. Cook se réveillait tous les jours à 6 heures du matin, rentrait à la maison à 23 heures, s'entraînait pour la compétition et travaillait pour terminer ses études de biologie.
Le concours de mannequins masculins M&F était essentiellement un terrain d'essai pour le physique des hommes, explique Cook. "C'était la première fois que 250 hommes montaient sur scène, vêtus de shorts de bain. Il n'y avait pas de poses de culturistes. Le NPC et l'IFBB Pro League évaluaient la popularité de l'événement, et lorsqu'ils ont vu le nombre de participants, ils se sont dit qu'il fallait créer une nouvelle division. Et c'est ce qui s'est passé. "
Cook a été choisi comme champion. "C'était comme un flot d'émotions. Tout le travail acharné, les sacrifices.
Je me suis sentie validée. "Cette victoire m'a ouvert des portes. "Quelques mois plus tard, j'ai remporté le concours de mannequins de Bodybuilding.com, j'ai signé avec Optimum Nutrition, j'ai voyagé dans le monde entier et ma carrière dans le domaine du fitness a explosé. "Cook est devenu compétiteur de l'IFBB Pro League l'année suivante et a concouru dans la nouvelle division physique masculine au Mr. Olympia en 2013 et 2014. C'est également à cette époque qu'il a fait la couverture de Muscle & ; Fitness en 2013.
Il a transformé cette expérience en une entreprise de coaching en ligne prospère. Mais dix ans après que M&F a changé sa vie, il lui manquait encore quelque chose. The Biggest Loser a comblé ce vide. "Je me suis un peu éloigné de cette connexion individuelle", dit-il. "Mais lorsque vous aidez des personnes dont la perte de poids est littéralement une question de vie ou de mort, cela m'a vraiment redonné le sens de l'objectif. Ce qui compte, ce n'est pas l'apparence, mais la santé mentale, physique et émotionnelle. "
Vous devrez regarder The Biggest Loser sur USA Network pour voir si Cook ou Lugo entraînera le vainqueur final, mais il promet de nouveaux défis d'équipe, des histoires sincères et des transformations étonnantes. Cook lui-même a été transformé par l'expérience. "J'ai aussi appris à m'aimer de la même façon", dit-il. "La santé n'est pas une destination mais un état d'esprit. "
" Dans l'émission The Biggest Loser, je me suis davantage intéressée aux séances d'entraînement fonctionnelles et au poids du corps qui mettent à l'épreuve l'endurance musculaire active et le système cardiovasculaire. "Cook conseille de ne faire qu'un seul de ces exercices à la fois. Si vous êtes plus avancé, vous pouvez essayer les trois.
