La pandémie de COVID-19 a certainement forcé les adeptes de la gymnastique du monde entier non seulement à repenser leur façon de s'entraîner, mais aussi à réinvestir à long terme dans leur mode de vie physique.
Une nouvelle application de fitness, Flexit, espère que les adeptes du fitness investiront dans leur santé en les aidant à s'entraîner chez eux en toute sécurité et de manière cohérente. Comment ? En apportant dans votre salon une atmosphère proche de celle d'un entraînement personnel en temps réel, sans qu'il y ait pour autant quelqu'un dans votre salon.
" Si je devais résumer Flexit en une phrase, je dirais que notre objectif est de proposer un entraînement personnel virtuel avec une communication bidirectionnelle en direct", déclare Austin Cohen, PDG et fondateur de Flexit. "Personne d'autre ne s'est vraiment concentré sur cette communication personnalisée à double sens. "
Comme les accros de la santé du monde entier, Flexit a dû s'adapter aux changements que l'industrie du fitness a été contrainte d'entreprendre pendant la crise du COVID, en commençant par se recentrer sur l'entraînement à domicile alors que les salles de sport étaient contraintes de fermer leurs portes. Des vélos Peloton aux réformateurs Pilates, les ventes d'appareils de fitness à domicile ont explosé en 2020, générant près de 2,5 milliards de dollars entre mars et octobre. Parallèlement, près de 2,5 milliards d'applications de fitness et de bien-être ont été téléchargées dans le monde en 2020, soit une augmentation de près de 50 % par rapport à l'année précédente.
Le retour à la normale n'étant pas en vue, les experts considèrent que les séances d'entraînement à domicile et virtuelles sont une tendance qui va perdurer. Cohen est d'accord.
" Du côté des formateurs, je pense que tout le monde sait maintenant que le virtuel va jouer un rôle dans leur vie à l'avenir", déclare M. Cohen. "Nous avons créé un processus très intéressant dans le cadre duquel les entraîneurs portent leur propre équipement et la plupart d'entre eux dispensent les séances depuis la salle de sport. Ainsi, si je m'entraîne avec l'un de nos formateurs, j'ai toujours l'impression d'être dans une salle de sport, dans la mesure du possible. "
Comme d'autres applications d'abonnement à des salles de sport, Flexit offre l'accès à des centres de remise en forme dans tout le pays (l'accès aux salles de sport est facturé à la minute), ce qui est souvent intéressant non seulement pour les sportifs curieux qui entrent et sortent des studios de la boutique, mais aussi pour les voyageurs qui ont besoin d'une salle de sport pour une séance d'entraînement.
Pour ceux qui choisissent de s'entraîner à la maison, vous pouvez réserver des séances d'entraînement avec divers entraîneurs des salles de sport participantes, dans un grand nombre de disciplines (boxe le jour, yoga le soir, suivi d'un entraînement avec des kettlebells le lendemain matin), qui sont équipés pour adapter vos séances d'entraînement aux types d'équipement dont vous disposez à la maison. Pas d'équipement ? Les entraîneurs peuvent également vous faire faire des exercices de musculation au poids du corps.
Alors que les séances d'entraînement de groupe en direct sont devenues la norme, Flexit se distingue de ses concurrents par le développement d'une fonction avancée d'interaction individuelle entre l'entraîneur et le client. Vous n'arrivez pas à maîtriser un mouvement de kettlebell ? Flexit permet aux entraîneurs d'aider à corriger la forme de chaque client à l'aide d'un outil de diagramme dans lequel tous les types d'ajustements peuvent être dessinés, le client visualisant chaque réglage sur son appareil.
" Beaucoup de technologies n'ont pas été optimisées pour une expérience d'entraînement personnel à domicile", explique M. Cohen. "Il s'agit en fait de développer une relation sociale avec le bon entraîneur personnel.
Jusqu'à présent, parmi les plus de 100 000 téléchargements, la clientèle de Flexit se répartit principalement entre les débutants en fitness prêts à changer de mode de vie et les athlètes orientés vers les objectifs qui ont besoin d'un coup de pouce supplémentaire.
" Nous pouvons nous adresser aux personnes qui n'ont pas d'équipement ou à celles qui ont tout ce qu'il faut", explique Mme Cohen. "Si vous n'avez que quelques objets - un tapis de yoga ou des haltères - cela peut vraiment faire l'affaire. "
