Everett Jolivet tunsi kuolevansa.
" Olin eräänä päivänä yksin kotona, makasin sängyssäni, ja koirani nuoli kasvojani", hän muistelee. "Luulen, että se pelasti henkeni. Istuin ylös, tartuin rintaani ja tunsin, etten voinut hengittää, kuin olisin saanut pienen sydänkohtauksen. "
Jolivet ei soittanut hätänumeroon - jälkikäteen hän myöntää, että hänen olisi pitänyt soittaa. Mutta hän teki merkittävän, elämää muuttavan päätöksen, kun kipu ja pelko laantuivat. "Ajattelin, että minun on pysähdyttävä ja tehtävä muutos", hän sanoo.
Entinen lukiolainen ja yleisurheilutähti Jolivet myöntää, että hän on "vain laiskistunut" seuraavina vuosina ja elänyt pizzan ja muiden runsasrasvaisten ruokien aikapommiruokavaliolla. Hänen painonsa nousi sadoilla kiloilla valmistuttuaan Texas Southernin yliopistosta, jossa hän suoritti neuvonnan tutkinnon. Hänen aktiivisuustasonsa huononi - jopa sen jälkeen, kun hän oli ilmoittautunut henkilökohtaiseksi valmentajaksi Hardcore Gymiin Galvestonissa, TX:ssä. Terveyspelon aikaan hän oli 33-vuotias ja vaa'an paino oli 405 kiloa.
Hän ajatteli isäänsä, joka oli ollut nuorempana kehonrakentaja, mutta vähitellen menetti kuntonsa ja kuoli sitten yllättäen sydänkohtaukseen 42-vuotiaana. Hän halusi kunnioittaa isänsä muistoa eikä tehdä samoja virheaskeleita. Kolmen nuoren tyttären kanssa hänen terveytensä palauttaminen ei ollut vain häntä itseään varten, vaan myös hänen perhettään varten.
" Ensimmäisenä päivänä muistelin lukiota ja sitä, mitä tein pysyäkseni kunnossa silloin", Jolivet sanoo. "Se oli sydänliikuntaa. Menin paikalliselle radalle, hölkkäsin kierroksen, kävelin kierroksen ja tein sen uudelleen. Se oli yksi maili. " Hän palasi radalle päivä toisensa jälkeen. Pian hän juoksi jo kaksi mailia, sitten kolme mailia helposti.
Valmistaudu menestykseen
Jolivet ymmärsi, että ruokavalio oli ratkaiseva tekijä hänen pyrkimyksessään, ja hän otti kaikki roskaruoka jääkaapistaan ja heitti sen roskiin. Hän vannoi myös lopettavansa hiilihydraattien syömisen myöhään illalla. "Luulen, että olin kuten monet muutkin ihmiset, koska söin ja menin sitten nukkumaan vatsa täynnä", hän sanoo. "Se sai minut tuntemaan oloni hyväksi, ainakin henkisesti. "Hän jätti hiilihydraatit ja sokerin pois iltaisin ja alkoi valmistaa terveellisiä ruokia etukäteen, kuten grillattua kanaa, kalaa, valkoista riisiä ja bataattia.
Kun hänen painonpudotuspyrkimyksensä saivat vauhtia, Jolivet lisäsi painoharjoittelua, joka jakautui viiteen päivään: maanantaina jalkoihin (hölkkäsi kuntosalinsa ulkopuolella harjoitusten välissä sydänkomponentin lisäämiseksi), tiistaina käsivarsiin, keskiviikkona hartioihin ja vatsalihaksiin ja torstaina takaisin. Hän piti perjantaina vapaata ennen kuin aloitti syklin uudelleen viikonloppuna.
Vuoden kuluttua näistä yksinkertaisista mutta perustavanlaatuisista muutoksista Jolivet oli pudottanut uskomattomat 233 kiloa ja painoi enää 172 kiloa. Muut huomasivat sen välittömästi. Hän sanoo, että uudet asiakkaat alkoivat huutaa hänen valmennuspalvelujaan - sitten kilpaillut kehonrakennuksen näyttämö kutsui.
Toivomuslista
Vuonna 2018, joka kilpaili noin 162 kiloa, Jolivet tuli hänen kaikkien aikojen ensimmäiseen näyttelyynsä, John Sherman Muscle Beach Classiciin kotikaupungissaan Galvestonissa, ja sijoittui toiseksi yli 35-vuotiaiden kehonrakennusdivisioonan mestareiden ja viidenneksi avoimen kehonrakennuksen keskisarjan divisioonassa.
Vuonna 2019 hän saavutti ensimmäisen luokkavoittonsa, kun hän voitti masters over-35 -divisioonan NPC City Limits Championships -kilpailussa. Ja kun taas NPC Muscle Beach Classic, hän voitti avoimen kehonrakennus keskisarjan divisioonan, otti toisen masters yli-35 divisioona, ja ansaitsi toisen hänen miesten ' s klassinen fysiikka noviisi divisioona.
Riippumatta siitä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan, Jolivet on oikeutetusti ylpeä tiestä, jonka hän on kulkenut siitä hetkestä sängyssä, kun hän luuli sydämensä antavan periksi nykyiseen elämäänsä.
" Kun painoin 405 kiloa, kuulin ihmisten sanovan, että laihduttaminen on vaikeaa ja että olisinpa tehnyt näin ja näin", hän pohtii. " Painonpudotukseni ja kilpailemiseni myötä en halunnut antaa ajan mennä ohi ja olla niin kuin: " Toivoisin. ' Miksi en vain menisi eteenpäin ja yrittäisi ja katsoisi, mihin se johtaa? "
