Emme puhu kuvainnollisesti, kun sanomme, että Kolohe Primeaulla on täydellinen V-kirjain. Sen todisteena on todellinen matemaattinen suhde. Kultainen leikkaus väittää, että kahden summan välinen suhde, jossa suurempi luku on yhtä suuri kuin 1,61 pienemmästä luvusta, on rakenteellisesti ihanteellinen.
Eräänä päivänä Kolohe Primeau - joka on yrittäjä, henkilökohtainen valmentaja ja IFBB Pro League -liigan miesten fysiikkakilpailija - mittasi hartioiden ja vyötärön välisen suhteensa. Se oli kultaisen leikkauksen mukaan lähes täydellinen. (Hän oli hieman liian leveä hartioiden kautta, mikä ei ole paha ongelma miehille, jotka ovat fysiikkalavalla). Vaikka kilpailijat jatkavat koon rajojen ylittämistä, hän haluaa säilyttää mittasuhteensa. " En halua muuttaa kapenemistani, koska haluan mennä sinne, missä on rahaa ", Primeau sanoo. " Haluan työskennellä lehdissä ja tehdä mallintöitä ja näyttelemistä. Se hyödyttää minua enemmän kuin pokaali. "
Hänen taipumuksensa "seurata rahaa" juontaa juurensa siihen, kun hän sai tilaisuuden markkinoida kosmetiikkasarjaa jätettyään menestyksekkään sotilasuransa taakseen.
" Se näytti joltain, jolla oli paljon kysyntää, ja ajattelin, että voin markkinoida sitä", hän sanoo. "Seitsemän kuukautta myöhemmin se oli myynnissä 59 maassa, ja sen myynti oli 2,5 miljoonaa dollaria kuukaudessa. " Kosmetiikkayhtiön tuotto ja muutamat fiksut sijoitukset ovat antaneet Primeaulle taloudellisen vapauden valita projektinsa.
Hän perusti Gym Killer -vaatemalliston ja alkoi kouluttaa asiakkaita, ei rahan takia (hän pitää kustannukset alhaisina), vaan maksaakseen eteenpäin. Lisäksi hän tekee konsultointityötä erilaisille yrityksille. Eräässä fitness-pohjaisessa retkessä hänen kumppaninsa väittivät, että Primeau ei ollut ' t aivan kävelyä ja haastoi hänet osallistumaan amatöörifysiikkakilpailuun.
" Tein ensimmäisen keikkani kuudessa viikossa. En sijoittunut, mutta en luovuttanut. Tein viikon päästä toisen, isomman näytöksen. Tulin toiseksi noviiseissa ja neljänneksi avoimissa", hän kertoo. "Siitä lähtien olen voittanut luokkani jokaisessa näyttelyssä, jossa olen ollut. "
Hänen sotilaspäiviensä aikana Combat Control Team -joukkojen, ilmavoimien erikoisjoukkojen yksikön, jäsenenä Primeau ' s PT muistutti enemmän CrossFit-tyylistä harjoittelua, joka auttoi häntä rakentamaan työkykyään ja lihaskestävyyttään. Työmäärä piti hänen painonsa lähellä 180 kiloa.
Nyt kun hän keskittyy enemmän hypertrofiaan ja estetiikkaan, Primeau iskee lavalle 195 kiloa ja kantaa noin 208 kiloa hänen 5 ' 10 " runko aikana hänen off-season. Hänen tavoitteensa: " Haluan luoda sairaimman taperin, pitää vyötäröni pienenä ja saada selkäni leveämmäksi. "
Tällä vauhdilla kultainen suhdeluku jää pian kakkoseksi Primeaun luomissa tuonpuoleisissa ulottuvuuksissa, kun hän työntää kehoaan määrittelemättömälle alueelle, jota voidaan kuvailla vain platinasuhteeksi.
Suunta:
Jos haluat kehittää ihanteellista kehoasi, tee tämä harjoitus kerran viikossa. Primeau treenaa myös vatsalihaksia 15 minuutin ajan joka päivä rutistuksilla, jalkojen nostoilla ja venäläisillä kierroksilla.
