Everett Jolivet tundis, et ta on suremas.
" Ühel päeval olin üksi kodus, lamasin voodis ja mu koer lakkus mulle näkku," meenutab ta. "Ma arvan, et see päästis mu elu. Istusin üles, siis haarasin rinnast ja tundsin, et ma ei saa hingata, nagu oleks mul väike südameinfarkt. "
Jolivet ei " ei helistanud 911 - tagantjärele tunnistab ta, et ta oleks pidanud. Kuid ta tegi olulise, elu muutva otsuse, kui valu ja hirm vaibusid. " Ma mõtlesin, et ma pean lihtsalt peatuma ja tegema muutusi, " ütleb ta.
Endine keskkoolijooksja ja kergejõustiku täht Jolivet tunnistab, et järgnevatel aastatel on ta "lihtsalt laiskaks muutunud" ja elas pitsast ja muudest kõrge rasvasisaldusega toiduainetest koosneva ajapommidieedi järgi. Tema kaal kasvas sadade kilode võrra pärast seda, kui ta lõpetas Texas Southerni ülikooli nõustamise erialal. Tema aktiivsuse tase halvenes - isegi pärast seda, kui ta registreerus personaaltreeneriks Hardcore Gym'is Galvestonis, TXis. Tema tervisehäda ajal oli ta 33-aastane ja kaalus 405 naela.
Ta mõtles oma isale, kes oli nooremana olnud kulturist, kuid langes järk-järgult kehast välja ja suri siis ootamatult 42-aastaselt südameinfarkti tagajärjel. Ta tahtis austada oma isa mälestust ja mitte teha samu eksimusi. Ja kolme noore tütrega oli tema tervise taastamine mitte ainult tema enda, vaid ka tema pere jaoks.
" Sel esimesel päeval mõtlesin tagasi keskkoolile ja sellele, mida ma siis tegin, et püsida vormis," ütleb Jolivet. " See oli kardiotreening. Nii et ma läksin kohalikule rajale, jooksin ringi, kõndisin ringi ja siis tegin seda uuesti. See oli üks miil. " Päevast päeva pöördus ta sellele rajale tagasi. Varsti jõudis ta kerge vaevaga kahe miilini, siis kolme miilini.
Ettevalmistus edule
Jolivet mõistis, et toitumine on tema püüdluste oluline osa, ning tõmbas kogu rämpstoidu oma külmikust välja ja viskas selle prügikasti. Samuti lubas ta lõpetada süsivesikute söömise hilisõhtul. "Ma arvan, et olin nagu paljud inimesed, et ma sõin ja läksin siis täis kõhuga magama," ütleb ta. " See pani mind end hästi tundma, vähemalt emotsionaalselt. " Ta loobus õhtuti süsivesikutest ja suhkrust ning hakkas ette valmistama tervislikku toitu, näiteks grillitud kana, kala, valget riisi ja maguskartulit.
Kuna tema kaalulangetamise püüdlused said hoogu juurde, lisas Jolivet jõutreeninguid, järgides viiepäevast jaotust: esmaspäeval jalad (harjutuste vahel jooksis ta väljaspool jõusaali ringi, et lisada kardiokomponent), teisipäeval käed, kolmapäeval õlad ja kõhulihased ning neljapäeval selili. Reedel võttis ta puhkust, enne kui ta nädalavahetusel uuesti alustas tsüklit.
Aasta pärast neid lihtsaid, kuid põhimõttelisi muutusi oli Jolivet langetanud uskumatu 233 kilo ja oli jõudnud 172 kiloni. Teised märkasid seda kohe. Ta ütleb, et uued kliendid hakkasid tema treeningteenuste järele hüüdma - siis kutsus võistluskehakultuuri lava.
Soovide nimekiri
2018. aastal osales Jolivet oma kodulinnas Galvestonis toimuval John Sherman Muscle Beach Classic'il, kus ta võistles umbes 162 kilo kaaluga, ning saavutas teise koha masters over-35 kulturismi divisjonis ja viienda koha avatud kulturismi keskkaalu divisjonis.
2019. aastal teenis ta oma esimese klassivõidu, võites NPC City Limits meistrivõistlustel masters over-35 divisjoni. Ja kui NPC Muscle Beach Classicil võitis ta avatud kulturismi keskkaalu divisjoni, sai teise koha masters over-35 divisjonis ja teenis teise koha oma meeste ' s classic physique novice divisjonis.
Nüüd, olenemata sellest, mida tulevik toob, on Jolivet õigustatult uhke tee üle, mille ta on läbinud alates sellest hetkest voodis, kui ta arvas, et tema süda annab välja oma tänase elu.
" Kui ma olin 405 kilo, ma " d kuulsin inimesi ütlema, et see " on raske kaalust alla võtta, ja ma soovin, et ma oleksin teinud seda, ma soovin, et ma oleksin teinud seda, " mõtiskleb ta. " Oma kaalulangusega ja võistlemisega ei tahtnud ma " lasta aega mööda minna ja olla nagu " I wish. ' Miks mitte lihtsalt edasi minna ja proovida ja näha, kuhu see viib? "
