Ο Στιβ Κουκ είναι απαίσιος στο να κρατάει μυστικά. Μοιράζεται σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής του με τους 2,5 εκατομμύρια οπαδούς του στο Instagram. Τις προπονήσεις του με τους ώμους. Τις προκλήσεις και τις ερωτήσεις με τη φίλη του, τη φίλη του fitfluencer Morgan Rose Moroney. Τι τρώει μέσα στην ημέρα. Οι περιπέτειές του σε όλο τον κόσμο. Το αξιολάτρευτο γαλλικό μπουλντόγκ του, ο Hobbes (ο οποίος ο ίδιος έχει 38K followers στο IG). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Cook ήταν τόσο ανακουφισμένος όταν, τον περασμένο Σεπτέμβριο, ήταν επιτέλους σε θέση να αποκαλύψει το μεγαλύτερο μυστικό του - ότι ήταν ο νέος προπονητής του USA Network ' s The Biggest Loser reboot. " Ένιωσα πολύ περίεργα που δεν μοιραζόμουν πράγματα [για εβδομάδες] ", είπε στους 1,26 εκατομμύρια συνδρομητές του στο YouTube. " Έπρεπε να είμαι σε απόλυτη σιωπή. "
Η δημοφιλής σειρά ριάλιτι διαγωνισμού - η οποία απένειμε 250.000 δολάρια στον διαγωνιζόμενο που έχασε το μεγαλύτερο ποσοστό βάρους - έτρεξε για 17 σεζόν στο NBC. Η Cook ήταν ακόμα στο λύκειο όταν έκανε την αρχική της πρεμιέρα το 2004.
" Θυμάμαι ότι το παρακολουθούσα και είχα μείνει έκπληκτη από το πόσο έντονοι ήταν οι γυμναστές, ειδικά η Jillian [Michaels], και πόσο βάρος μπορούσαν να χάσουν οι άνθρωποι σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα", θυμάται η Cook. "Σκεφτόμουν συνέχεια: "Αυτό είναι τρελό, ποτέ δεν θα φώναζα και δεν θα ούρλιαζα έτσι στους πελάτες μου. ' Αλλά την ίδια στιγμή, υπήρχαν εκπληκτικά αποτελέσματα. "
Τώρα το αθλητικό παπούτσι είναι στο άλλο πόδι και ο 6 ' 1 ″, 215-κιλό Cook παίρνει μια ολιστική προσέγγιση για να παρακινήσει την μπλε ομάδα του. Οι ομάδες, με την Erica Lugo ως προπονήτρια της Red Team, έχουν επίσης πρόσβαση σε διατροφολόγους, επιτόπιους γιατρούς και θεραπευτές για να ολοκληρώσουν τις μεταμορφώσεις τους.
" Πάντα λέω: "Δεν είναι μόνο τι τρως, αλλά τι σε τρώει"." Cook λέει. " Είναι σαν τον μεγάλο αδελφό που δεν ήθελα ποτέ ", αστειεύεται ο Lugo, αποδεικνύοντας ότι η ανταγωνιστική φύση μεταξύ Red και Blue δεν χάθηκε στη μετάφραση για την επανεκκίνηση. Ο εκπαιδευτής OG Bob Harper επιστρέφει, αυτή τη φορά ως οικοδεσπότης, και έδωσε στον Cook μερικές σοφές συμβουλές για την έναρξη της σεζόν. " Είπε: " Αυτά είναι τα μωρά σου, είσαι ο άνθρωπος που θα τους βοηθήσει, και θα κάνουν ό,τι τους πεις να κάνουν. ' Και αυτή είναι μια μεγάλη ευθύνη, ξέρετε, που δεν την παίρνω ελαφρά. "
Ενώ η Lugo χρησιμοποίησε τη δική της δραματική απώλεια βάρους για να συνδεθεί με την ομάδα της (έχασε 160 κιλά), ο Cook βασίστηκε στη δική του ανατροφή και τον αγώνα του με το φαγητό για να συνδεθεί με την ομάδα του.
" Θυμάμαι ότι δούλευα σε ένα εστιατόριο και ήμουν στο πίσω μέρος, γεμίζοντας το πρόσωπό μου με παγωτό γιατί δεν ήθελα να με δει κανείς. Νόμιζα ότι έπρεπε να δείχνω τέλεια. Και νομίζω ότι οι άνθρωποι μπορούν να το καταλάβουν αυτό. "
Ο Cook μεγάλωσε στο Boise, ID, ως το μεσαίο από επτά παιδιά. Ο πατέρας του ήταν προπονητής γυμνασίου και είχε το κλειδί για την αίθουσα με τα βάρη. Ο Cook ανακάλυψε το πάθος του για την άρση βαρών από νωρίς. Μέχρι την έκτη δημοτικού, έβγαζε 225 κιλά στον πάγκο. " Ο μπαμπάς μου έλεγε πάντα ότι είτε έχεις αυτόν τον ηλεκτρισμό που σε διαπερνά όταν πιάνεις ένα βαράκι, είτε όχι".
Ο Cook λάτρευε την αίσθηση ότι γινόταν πιο δυνατός - φυσικά, δεν έβλαπτε το γεγονός ότι τον κοιτούσαν περισσότερο. " Τα κορίτσια ερχόντουσαν και ρωτούσαν, " Μπορώ να αγγίξω τους θωρακικούς σου; ' " λέει. " Ήταν πραγματικά η πρώτη φορά που ένιωσα: " Ω, σε προσέχουν γι' αυτό. ' "
Ο Cook έπαιζε ποδόσφαιρο από την ηλικία των 7 ετών μέχρι το κολέγιο, και ενώ η ομάδα του ήταν αρκετά καλή στο λύκειο, "έμαθα πώς να χάνω στο κολέγιο", λέει. Ένα κάταγμα στον αστράγαλο εκτροχίασε κάθε πιθανότητα να ακολουθήσει καριέρα στο γήπεδο. Ο Κουκ έμεινε ένα εξάμηνο πριν την αποφοίτηση. Παντρεύτηκε, αλλά η γυναίκα του τον απάτησε.
Ήταν ο Κουκ, ένας 23χρονος διαζευγμένος, που επέστρεφε στο σπίτι με τους γονείς του και εργαζόταν ως σερβιτόρος στο Texas Roadhouse. Ήταν ένα ξύπνημα. "Χρειαζόμουν κάτι για να επικεντρωθώ", λέει, και τότε άρχισε να συμμετέχει σε διαγωνισμούς φυσικής σωματοδομής. Τότε ήρθε η ευκαιρία που θα άλλαζε τη ζωή του - και την καριέρα του. Το Muscle & Fitness διοργάνωνε την πρώτη αναζήτηση ανδρικού μοντέλου κατά τη διάρκεια του Olympia Weekend το 2010, όπου ο νικητής είχε την ευκαιρία να βρει ένα μελλοντικό εξώφυλλο.
Η εκπληκτική σωματική διάπλαση που ήθελε να επιδιώξει; Εκείνη του επαγγελματία bodybuilder Steve Reeves, ο οποίος πέρασε στο Χόλιγουντ ως αστέρας του σπαθιού και του σκανδάλου - κυρίως στην ταινία Ηρακλής του 1958. Ο Cook ξυπνούσε στις 6 π.μ. κάθε μέρα, επέστρεφε στο σπίτι στις 11 μ.μ. και στη συνέχεια προπονούνταν για τον διαγωνισμό και εργαζόταν για να τελειώσει τη βιολογία του.
Το M&F Male Model Search ήταν ουσιαστικά ένα πεδίο δοκιμών για τη σωματική διάπλαση των ανδρών, λέει ο Cook. " Ήταν η πρώτη φορά που 250 άντρες ανέβηκαν στη σκηνή φορώντας σορτσάκια. Δεν υπήρχαν πόζες bodybuilding. Η NPC και η IFBB Pro League μετρούσαν πόσο δημοφιλές θα ήταν, και όταν είδαν την προσέλευση, είπαν: "Ω, πρέπει να δημιουργήσουμε ένα νέο τμήμα. ' Και αυτό έγινε. "
Ο Cook επιλέχθηκε ως πρωταθλητής. "Ήταν σαν μια πλημμύρα συναισθημάτων. Όλη η σκληρή δουλειά, οι θυσίες.
Ένιωσα επιβεβαίωση. " Η νίκη άνοιξε πόρτες ευκαιριών. " Λίγους μήνες αργότερα, κέρδισα την αναζήτηση εκπροσώπου μοντέλου στο Bodybuilding.com, υπέγραψα με την Optimum Nutrition, ταξίδεψα σε όλο τον κόσμο και η καριέρα μου στη γυμναστική εκείνη τη στιγμή απλά εξερράγη. " Ο Cook έγινε αθλητής του IFBB Pro League τον επόμενο χρόνο και αγωνίστηκε στο νεοσύστατο τμήμα ανδρικής σωματικής διάπλασης στο Mr. Olympia το 2013 και το 2014. Περίπου εκείνη την εποχή, κατέληξε επίσης σε ένα εξώφυλλο με το Muscle & Fitness το 2013.
Αυτό το αξιοποίησε σε μια επιτυχημένη διαδικτυακή επιχείρηση προπόνησης. Αλλά μια δεκαετία αφότου το M&F άλλαξε τη ζωή του, κάτι εξακολουθούσε να λείπει. Το Biggest Loser κάλυψε αυτό το κενό. "Απομακρύνθηκα κάπως από αυτή τη σύνδεση ένας προς έναν", λέει. " Αλλά όταν βοηθάς ανθρώπους που είναι κυριολεκτικά ζήτημα ζωής ή θανάτου να χάσουν βάρος, μου έδωσε πραγματικά μια ανανεωμένη αίσθηση του σκοπού. Το θέμα δεν είναι πώς φαινόμαστε, αλλά πόσο υγιείς είμαστε πνευματικά, σωματικά και συναισθηματικά. "
Θα πρέπει να συντονιστείτε στο The Biggest Loser στο USA Network για να δείτε αν ο Cook ή ο Lugo θα προπονήσει τον τελικό νικητή, αλλά υπόσχεται νέες δροσερές ομαδικές προκλήσεις, ειλικρινείς ιστορίες και εκπληκτικές μεταμορφώσεις. Και ο ίδιος ο Cook μεταμορφώθηκε από την εμπειρία. " Έχω επίσης μάθει να αγαπώ τον εαυτό μου το ίδιο ", λέει. " Η υγεία δεν είναι ένας προορισμός αλλά μια κατάσταση του μυαλού. "
" Στο The Biggest Loser, ασχολήθηκα περισσότερο με τις λειτουργικές προπονήσεις και τις προπονήσεις με το βάρος του σώματος που δοκιμάζουν την ενεργή μυϊκή αντοχή και το καρδιαγγειακό σας σύστημα, επίσης. " Ο Cook λέει να κάνετε μόνο μία από αυτές τις προπονήσεις ταυτόχρονα. Αν είστε πιο προχωρημένοι, μπορείτε να δοκιμάσετε και τις τρεις.
