Η Hannah Eden γίνεται γρήγορα ένας θρύλος στην κοινότητα της δύναμης και της φυσικής κατάστασης, και όχι μόνο λόγω του χρώματος των μαλλιών της (αν και δεν βλάπτει). Είναι επίσης ένα τέλειο μείγμα υπεράνθρωπου εργάτη, ταλαντούχου δασκάλου και εμπνευσμένης δύναμης της φύσης.
Χρειάζεστε πειθώ; Δείτε το FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan, το νέο πρόγραμμα που κυκλοφόρησε η Eden στο Bodybuilding.com All-Access μαζί με την RSP Nutrition. Ο θόρυβος έχει αρχίσει να χτίζεται για αυτό το πρόγραμμα που βασίζεται σε βίντεο για εβδομάδες, και διαμορφώνεται να είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σχέδια που έχουμε κυκλοφορήσει εδώ και πολύ καιρό.
Αν είστε περίεργοι - και πρέπει να είστε - δοκιμάστε την πρώτη προπόνηση στο σύνολό της τώρα!
Το FYR σημαίνει "Βρες το λόγο σου", το σύνθημα και το μάντρα της Hannah. Αλλά ενώ το FYR σίγουρα θα σας προκαλέσει, δεν πρόκειται για παράλογη τιμωρία. Πρόκειται για το να δώσεις στο σώμα και το μυαλό σου την τέλεια δόση έντασης, ξανά και ξανά, μέχρι να βγεις μετά από 30 ημέρες πιο δυνατή και πιο εμπνευσμένη από ποτέ. Πρόκειται για το να βρείτε το λόγο για να συνεχίσετε, να συνεχίσετε να αναπτύσσεστε και να βελτιώνεστε ως αθλητής και ως άνθρωπος.
Δεν υπάρχει τίποτα να κερδίσετε προσπαθώντας μάταια να συμβαδίζετε με κάποιον που βρίσκεται σε εντελώς διαφορετικό επίπεδο από εσάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε προπόνηση FYR έχει τρία επίπεδα τεχνικής και προσπάθειας για να διαλέξετε: αρχάριος (Tanner, στα αριστερά), ενδιάμεσος (Paulo, στα δεξιά), ή ελίτ badass (Hannah). Διαλέξτε αυτό που σας ταιριάζει ή μετακινηθείτε ανάμεσα στα μοντέλα ανάλογα με τις ικανότητές σας.
Θυμηθείτε: Εσείς ελέγχετε το γκάζι σε αυτή την προπόνηση. Αυτή είναι η ομορφιά των χρονομετρημένων σετ όπως αυτό 30
Αποκτήστε την προπόνηση Day 1: Monster Monday, συμπεριλαμβανομένου ενός βίντεο επίδειξης υψηλής ενέργειας, .
Στη συνέχεια, δείτε το πλήρες πρόγραμμα FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan στο Bodybuilding.com All Access και συνεχίστε να επιστρέφετε για περισσότερα!
Αυτό το χορηγούμενο περιεχόμενο δόθηκε από τους φίλους μας στο Bodybuilding.com.
