Ο Everett Jolivet ένιωθε σαν να ήταν έτοιμος να πεθάνει.
" Μια μέρα ήμουν μόνος μου στο σπίτι, ξαπλωμένος στο κρεβάτι μου, και ο σκύλος μου έγλειψε το πρόσωπό μου", θυμάται. "Νομίζω ότι αυτό μου έσωσε τη ζωή. Σηκώθηκα, μετά έπιασα το στήθος μου και ένιωσα ότι δεν μπορούσα να αναπνεύσω, σαν να έπαθα ένα μικρό έμφραγμα. "
Ο Jolivet δεν κάλεσε το 911 - εκ των υστέρων, παραδέχεται ότι θα έπρεπε να το είχε κάνει. Αλλά πήρε μια σημαντική απόφαση που άλλαξε τη ζωή του όταν ο πόνος και ο φόβος υποχώρησαν. "Είπα, πρέπει να σταματήσω και να κάνω μια αλλαγή", λέει.
Ο Jolivet, πρώην δρομέας και αστέρι του στίβου στο λύκειο, παραδέχεται ότι "απλά τεμπέλιασε" τα επόμενα χρόνια και ζούσε με μια δίαιτα-βόμβα από πίτσα και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Το βάρος του αυξήθηκε κατά εκατοντάδες κιλά μετά την αποφοίτησή του από το Πανεπιστήμιο Texas Southern με πτυχίο στη συμβουλευτική. Τα επίπεδα δραστηριότητάς του χειροτέρεψαν - ακόμη και μετά την εγγραφή του ως προσωπικός γυμναστής στο γυμναστήριο Hardcore Gym στο Galveston, TX. Περίπου την εποχή της ανησυχίας για την υγεία του, ήταν 33 ετών και η ζυγαριά του έγειρε στα 405 κιλά.
Σκέφτηκε τον πατέρα του, ο οποίος ήταν bodybuilder στα νεανικά του χρόνια, αλλά σταδιακά έχασε τη φόρμα του και στη συνέχεια πέθανε απροσδόκητα από καρδιακή προσβολή σε ηλικία 42 ετών. Ήθελε να τιμήσει τη μνήμη του πατέρα του και να μην κάνει τα ίδια λάθη. Και με τρεις νεαρές κόρες, η ανάκτηση της υγείας του δεν ήταν μόνο για τον εαυτό του - ήταν και για την οικογένειά του.
" Εκείνη την πρώτη μέρα, σκέφτηκα το λύκειο και τι έκανα για να παραμείνω σε φόρμα τότε", λέει ο Jolivet. "Ήταν καρδιολογία. Έτσι πήγα σε έναν τοπικό στίβο, έκανα τζόκινγκ, περπάτησα έναν γύρο και μετά το έκανα ξανά. Αυτό ήταν ένα μίλι. " Μέρα με τη μέρα, επέστρεφε σε αυτό το στίβο. Σύντομα έφτασε τα δύο μίλια και μετά τα τρία με ευκολία.
Προετοιμαστείτε για επιτυχία
Συνειδητοποιώντας ότι η διατροφή ήταν ένα από τα συστατικά που θα τον έκαναν να αποφασίσει, ο Jolivet έβγαλε όλο το πρόχειρο φαγητό από το ψυγείο του και το πέταξε στα σκουπίδια. Ορκίστηκε επίσης να σταματήσει να τρώει υδατάνθρακες αργά το βράδυ. "Νομίζω ότι ήμουν σαν πολλούς ανθρώπους, καθώς έτρωγα και μετά πήγαινα για ύπνο με γεμάτο στομάχι", λέει. "Με έκανε να αισθάνομαι καλά, τουλάχιστον συναισθηματικά. " Πήγε στην "κρύα γαλοπούλα", εξαλείφοντας τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη τα βράδια, και άρχισε να προετοιμάζει υγιεινά τρόφιμα από πριν, όπως κοτόπουλο στη σχάρα, ψάρι, λευκό ρύζι και γλυκοπατάτες.
Καθώς οι προσπάθειές του για απώλεια βάρους κέρδισαν έδαφος, ο Jolivet πρόσθεσε την προπόνηση με βάρη, ακολουθώντας ένα πενθήμερο πρόγραμμα με πόδια τη Δευτέρα (τρέχοντας γύρω από το γυμναστήριο ανάμεσα στις ασκήσεις για να προσθέσει ένα στοιχείο καρδιολογίας), χέρια την Τρίτη, ώμους και κοιλιακούς την Τετάρτη και πλάτη την Πέμπτη. Την Παρασκευή έπαιρνε ρεπό πριν ξαναρχίσει τον κύκλο το Σαββατοκύριακο.
Μετά από ένα χρόνο αυτών των απλών αλλά θεμελιωδών αλλαγών, ο Jolivet είχε χάσει απίστευτα 233 κιλά και είχε πέσει στα 172 κιλά. Οι άλλοι το πρόσεξαν αμέσως. Λέει ότι νέοι πελάτες άρχισαν να ζητούν τις προπονητικές του υπηρεσίες - και τότε η ανταγωνιστική σκηνή του bodybuilding τους κάλεσε.
Η λίστα επιθυμιών
Το 2018, αγωνιζόμενος γύρω στα 162 κιλά, ο Jolivet συμμετείχε στο πρώτο του σόου, το John Sherman Muscle Beach Classic στη γενέτειρά του, το Galveston, τερματίζοντας δεύτερος στην κατηγορία masters over-35 bodybuilding και πέμπτος στην κατηγορία open bodybuilding middleweight.
Το 2019, κέρδισε την πρώτη του νίκη στην κατηγορία, κερδίζοντας την κατηγορία masters over-35 στο NPC City Limits Championships. Και ενώ στο NPC Muscle Beach Classic, κέρδισε την ανοιχτή κατηγορία μεσαίων βαρών του bodybuilding, κατέλαβε τη δεύτερη θέση στην κατηγορία masters over-35 και κέρδισε τη δεύτερη θέση στην κατηγορία αρχάριων ανδρών του classic physique.
Τώρα, ανεξάρτητα από το τι επιφυλάσσει το μέλλον, ο Jolivet είναι δικαίως περήφανος για το δρόμο που έχει διανύσει από εκείνη τη στιγμή στο κρεβάτι, όταν νόμιζε ότι η καρδιά του έδινε τέλος στη ζωή του σήμερα.
" Όταν ήμουν 405 κιλά, άκουγα τους ανθρώπους να λένε ότι είναι δύσκολο να χάσεις βάρος, και μακάρι να είχα κάνει αυτό, μακάρι να είχα κάνει εκείνο", συλλογίζεται. " Με την απώλεια βάρους μου και με το να αγωνίζομαι, δεν ήθελα να αφήσω το χρόνο να περάσει και να λέω "μακάρι". ' Γιατί να μην προχωρήσω και να προσπαθήσω και να δω πού θα οδηγήσει; "
