Tag: 20. März 2023
In den letzten zehn Jahren ist das Kettlebell-Training immer beliebter geworden und hat seinen Weg in Bootcamps und CrossFit-Kurse auf der ganzen Welt gefunden. Doch irgendwie wird das
Everett Jolivet fühlte sich, als würde er gleich sterben. " Eines Tages lag ich allein zu Hause in meinem Bett, und mein Hund leckte mir das Gesicht ab",
Die COVID-19-Pandemie hat die Fitnessstudiobesucher auf der ganzen Welt nicht nur dazu gezwungen, ihre Trainingsmethoden zu überdenken, sondern auch dazu, langfristig in ihren Fitness-Lebensstil zu investieren. Eine neue
Der Sommer steht offiziell vor der Tür, und die Gedanken drehen sich schnell um "Out of Office"-Antworten und faule Tage in der Sonne, aber wenn Sie es nicht
Wir sprechen nicht im übertragenen Sinne, wenn wir sagen, dass Kolohe Primeau einen perfekten V-Schliff hat. Es gibt ein tatsächliches mathematisches Verhältnis, das dies beweist. Der Goldene Schnitt
Egal, ob Sie im Fitnessstudio oder auf den Laufstrecken unterwegs sind, es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie jemanden sehen, der eine Art von Kompressionskleidung trägt. Von Socken bis
Der größte Nachteil bei Übungen mit Bändern ist, dass sie ab einem bestimmten Punkt nicht mehr stärker werden. Sie kommen nur so dick und strecken so weit, bevor
Sie kennen ihn vielleicht nicht beim Namen, aber Sie haben zweifellos die Arbeit des Promi-Trainers Don Saladino auf der Leinwand gesehen. Saladino, dem das Drive 495 in New
Sie haben also Fitnessziele und wollen Ergebnisse erzielen - aber Sie brauchen Hilfe. Hier kann die Einstellung eines Personal Trainers die Lücke schließen. Ganz gleich, ob Sie eine
Jedes Mal, wenn ich über dieses Thema schreibe, muss ich meine Berechnungen noch einmal überprüfen, weil es nicht möglich zu sein scheint: Als 46-Jähriger, der den Kraftraum als