Tom Hopper spricht über die Umbrella Academy, Hardcore-Workouts und Diät-Disziplin

In der neuen Netflix-Serie The Umbrella Academy spielt Tom Hopper eine Figur, die über Superkräfte verfügt. Und im Moment sieht es so aus, als ob der Schauspieler dieselbe Superkraft besitzt.

Wir befinden uns in der ultra-exklusiven Turnhalle Performix House in der Nähe des Union Square in Manhattan, und Hopper gibt eine Art Vorführung. Während ein Fotograf ein Bild nach dem anderen knipst, hält sich Hopper gefühlte Ewigkeiten an den Turnringen in der Luft, hält seine Hände an den Seiten, seinen Körper pfeilgerade und sein Gesicht völlig entspannt, als wäre das Kunststück mühelos. Es ist ein bisschen wie Vince Vaughns " stillhaltende " Turnszene aus Old School, nur ohne die Hilfe von CGI (und definitiv ohne die Zigarette).

Danach wird die 6 ' 5 ″ , 210-Pfund Hopper klopfen aus ein paar Dutzend Ring Dips, knallen ein Paar von Kampfseilen gegen den Boden, bis es sich anfühlt, wie der Boden zu bröckeln, und schieben Sie einen Schlitten mit Hunderten von Pfund Eisen beladen einen Streifen von Kunstrasen nach unten. Und das alles mit der Höflichkeit eines eleganten englischen Prinzen.

Der Clou? Dies ist nicht einmal Hoppers erstes Workout am Morgen. Der Schauspieler trainierte vor den Dreharbeiten in einem anderen Fitnessstudio, um sein Blut in Schwung zu bringen.

So ist das Leben von Hopper, der entschlossen scheint, so gesund und fit wie nur möglich zu sein. So kommt man zu einem Körperbau wie dem von Hopper: schmale Taille, breite Schultern, beachtliche Brustmuskeln und Bizeps, und ein V-förmiges Profil. Er sieht aus wie eine Kreuzung aus einem olympischen Schwimmer und einem professionellen Rugbyspieler. Und obendrein hat er das hübsche Gesicht eines Models.

" Das Besondere an Tom ist, dass er so gut auf seinen Körper achtet", sagt Sam Rosati, ein Freund, der mit Hopper in Toronto an der Produktion von The Umbrella Academy gearbeitet hat. "Immer wenn Tom in Toronto ist, herrscht in der Stadt ein Mangel an Hühnerbrüsten. "

Für diejenigen unter Ihnen, die dies lesen und denken: "OK, aber wer zum Teufel ist Tom Hopper? ", hier eine kleine Einführung. Der in der Mitte Englands geborene Hopper trieb als Jugendlicher Sport, interessierte sich aber auch schon früh für die Schauspielerei, verkleidete sich oft und spielte für Familie und Freunde nach. Als Teenager trat er in Schultheaterstücken auf und studierte Schauspiel am College. So kam es, dass sich seine Leidenschaften für Fitness und Unterhaltung vermischten.

" Als ich in die Welt der Schauspielerei eintrat, wollte ich mich als Schauspieler von der Konkurrenz abheben", sagt Hopper bei einem Wasser nach dem Training. "Mir wurde klar, dass es nicht viele junge Briten gab, die größer und muskulös waren. Also habe ich als Erstes versucht, groß zu werden. "

Lange Rede, kurzer Sinn: Es hat funktioniert. Nachdem er zugelegt hatte, bekam Hopper Rollen in Low-Budget-Filmen und britischen Fernsehserien, in denen er in der Regel bedrohliche Typen darstellte - Soldaten, Haudegen, so etwas in der Art. Er spielte 26 Episoden lang den stämmigen Ritter Sir Percival und dann den Piraten William " Billy Bones " Manderly in der Starz-Serie Black Sails. Die Serie wurde zum Kult und ihre Kostüme erlaubten es Hopper, seine Arme regelmäßig zu zeigen, so dass sie jetzt ihren eigenen Instagram-Fan-Account haben.

Nach dem Erfolg von Black Sails ergatterte Hopper eine denkwürdige Rolle in dem HBO-Megahit Game of Thrones, in dem (Spoiler-Alarm) Hoppers Figur am Ende von einem Drachen lebendig verbrannt wird. (Das ist das, worüber Hopper am meisten gefragt wird - zusammen mit seinen Armen.) Als nächstes hatte er eine Nebenrolle in dem Amy-Schumer-Film von 2018, den Sie vielleicht im Flugzeug gesehen haben.

Die ganze Zeit über war Hopper jedoch mit einer Reihe anderer Dinge beschäftigt. Erstens heiratete er und bekam mit seiner Frau Laura ein paar Kinder. Zweitens (und das ist für dieses Magazin wichtiger) begann er, seine Trainingsphilosophie zu verfeinern.

Anstatt sich für eine bestimmte Rolle ein bestimmtes Aussehen zuzulegen und sich dann nach Drehschluss mit Burgern und Pommes Frites vollzustopfen, begann Hopper, das ganze Jahr über einen schlanken, durchtrainierten Körper zu erhalten. Er tat dies mit einem zweigleisigen Ansatz: Er trainierte fast jeden Tag in einer riesigen umgebauten Garage in seinem Haus in England und hielt sich an eine unglaublich saubere Diät, bei der er alle raffinierten Zucker und verarbeiteten Lebensmittel zugunsten von natürlichen Süßungsmitteln und viel Bio-Fleisch und -Gemüse mied.

" Die Ernährung kam dazu, und es wurde zu einer vollwertigen Sache", sagt Hopper. "Letztendlich ging es um Gesundheit - darum, wie ich die gesündeste und fitteste Version von mir selbst sein kann. "

Hoppers imposanter Körperbau erweist sich in seinem neuesten Projekt, The Umbrella Academy, als nützlich. Basierend auf einer Reihe von Graphic Novels des Musikers Gerard Way von der Band My Chemical Romance, erzählt die Show die Geschichte einer dysfunktionalen Superhelden-Familie, die sich nach dem Tod ihres Adoptivvaters wieder zusammenfindet und bald erkennt, dass sie versuchen muss, die Welt zu retten.

Die Serie, die am 15. Februar Premiere hat, hat eine Menge Potenzial. Der Showrunner kommt von der Fernsehserie Fargo, und Ellen Page, die aus Juno bekannt ist, spielt mit. Hopper spielt den Anführer der Familie, Luther, einen ruppigen, muskelbepackten Vollstrecker, der unter der Oberfläche eigentlich ziemlich sensibel ist. Hopper sagt, die Originalität der Serie sei das, was ihn am meisten reize.

" Es gibt keine andere Superheldenserie wie diese", sagt er. " Es ist eine viel bodenständigere Welt als die, die wir bisher gesehen haben. Hier geht es mehr um die humanistische Seite. Der Superhelden-Kram ist nur die zusätzliche Würze. "

Wenn die Serie Erfolg hat, könnte sie für Hopper das Leben verändern, was Ruhm und Geld angeht. (Und der Instagram-Account seiner Arme wird zweifellos explodieren!) Aber egal, ob es das nächste "Stranger Things" wird oder nach einer Staffel einfach verblasst, es ist eine sichere Wette, dass es nicht viel Einfluss auf den anderen großen Aspekt seines Lebens haben wird: sein Engagement für eine optimale Gesundheit.

Hopper sagt, dass sein tägliches Training und seine ultradisziplinierte Ernährung zu seinem Markenzeichen geworden sind. Es ist sogar ein Running Gag unter Familie und Freunden, wenn es um die Auswahl von Restaurants geht: Alle anderen sind besorgt, dass es in dem Restaurant, das sie auswählen, kein passendes Essen für Hopper geben wird.

" Das ist das Problem, wenn man versucht, diesen Lebensstil zu leben", sagt Hopper. "Man muss irgendwie darüber hinwegkommen, dass es als pflegeintensiv rüberkommen kann. Man versucht nur, das Beste für seinen Körper zu tun - wenn man das will. Für manche Leute ist es zu viel. Es ist zu extrem. Aber ich genieße es. Ich habe viel davon, mich großartig zu fühlen. "

Hopper ' s Ganzkörper-Workout

Hopper liebt es, mit Gymnastikringen und Kampfseilen zu trainieren, um seinen Körper auf verschiedene Arten zu testen und dabei die Bewegungen flüssig und funktionell zu halten. Probieren Sie diese Übung aus, die Hopper regelmäßig in seinem Fitnessstudio zu Hause durchführt. Machen Sie zwischen den Sätzen 30 bis 60 Sekunden Pause.

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