Steve Cook ist schrecklich darin, Geheimnisse zu bewahren. Er teilt so ziemlich jeden Aspekt seines Lebens mit seinen 2,5 Millionen Instagram-Followern. Seine Boulder-Schulter-Workouts. Herausforderungen und Fragen mit seiner Freundin Morgan Rose Moroney, einer anderen Fitfluencerin. Was er am Tag isst. Seine Abenteuer rund um den Globus. Seine bezaubernde französische Bulldogge Hobbes (die selbst 38.000 IG-Follower hat). Deshalb war Cook auch so erleichtert, als er im vergangenen September endlich sein größtes Geheimnis lüften konnte - dass er der neue Trainer des USA Network-Reboots von The Biggest Loser ist. "Ich habe mich wirklich komisch gefühlt, weil ich [wochenlang] nichts verraten habe", sagte er seinen 1,26 Millionen YouTube-Abonnenten. " I had to be in total silence. "
Die beliebte Reality-Wettbewerbsserie, bei der der Teilnehmer mit 250.000 Dollar belohnt wurde, der am meisten Gewicht verlor, lief 17 Staffeln lang auf NBC. Cook war noch in der High School, als die Serie 2004 erstmals ausgestrahlt wurde.
" Ich erinnere mich, dass ich die Sendung gesehen habe und einfach nur verblüfft war, wie intensiv die Trainer waren, insbesondere Jillian [Michaels], und wie viel Gewicht die Leute in relativ kurzer Zeit abnehmen konnten", erinnert sich Cook. "Ich dachte immer wieder: Das ist verrückt, ich würde meine Kunden niemals so anschreien und anbrüllen. ' Aber gleichzeitig gab es erstaunliche Ergebnisse. "
Jetzt ist der Turnschuh auf dem anderen Fuß, und der 6 ' 1 ″ , 215-Pfund-Cook nimmt einen ganzheitlichen Ansatz, um sein Blue Team zu motivieren. Die Teams, mit Erica Lugo als Trainerin des roten Teams, haben auch Zugang zu Ernährungsberatern, Ärzten vor Ort und Therapeuten, um ihre Veränderungen zu vervollständigen.
" Ich sage immer: "Es kommt nicht nur darauf an, was du isst, sondern was dich isst". sagt Cook. "Er ist wie der große Bruder, den ich mir nie gewünscht habe", scherzt Lugo und beweist damit, dass der Konkurrenzkampf zwischen Red und Blue beim Neustart nicht verloren gegangen ist. OG-Trainer Bob Harper ist zurück, dieses Mal als Moderator, und er gab Cook einige weise Ratschläge für die neue Staffel mit auf den Weg. Er sagte: "Das sind deine Babys, du bist ihre Bezugsperson, und sie werden alles tun, was du ihnen sagst. ' Und das ist eine große Verantwortung, die ich nicht auf die leichte Schulter nehme. "
Während Lugo ihren eigenen dramatischen Gewichtsverlust nutzte, um mit ihrem Team in Kontakt zu treten (sie verlor 160 Pfund), stützte sich Cook auf seine eigene Erziehung und seinen Kampf mit dem Essen, um mit seinem Team in Kontakt zu treten.
" Ich erinnere mich, dass ich in einem Restaurant gearbeitet habe und mir das Gesicht mit Eiscreme vollgestopft habe, weil ich nicht wollte, dass mich jemand sieht. Ich dachte, dass ich perfekt aussehen müsste. Und ich denke, dass die Leute das nachempfinden können. "
Cook wuchs in Boise, ID, als das mittlere von sieben Kindern auf. Sein Vater war ein Highschool-Trainer, der den Schlüssel zum Kraftraum hatte. Cook entdeckte schon früh seine Leidenschaft für das Gewichtheben. In der sechsten Klasse stemmte er bereits 225 kg. "Mein Vater sagte immer, dass man entweder diese Elektrizität hat, die einen durchströmt, wenn man eine Hantel greift, oder nicht."
Cook liebte das Gefühl, stärker zu werden - natürlich tat es nicht weh, dass er auch mehr Blicke auf sich zog. "Mädchen kamen auf ihn zu und fragten: 'Kann ich deine Brustmuskeln anfassen? ' ", sagt er. Das war wirklich das erste Mal, dass ich dachte: "Oh, du wirst dafür bemerkt. ' "
Cook spielte von seinem 7. Lebensjahr bis zum College Football, und obwohl sein Team in der High School ziemlich gut war, "lernte ich am College zu verlieren", sagt er. Ein gebrochener Knöchel machte jede Aussicht auf eine Karriere auf dem Spielfeld zunichte. Cook war ein Semester von seinem Abschluss entfernt. Er heiratete, aber seine Frau ging fremd.
Da war Cook, ein 23-jähriger geschiedener Mann, wieder zu Hause bei seinen Eltern und arbeitete als Kellner im Texas Roadhouse. Das war ein Weckruf. "Ich brauchte etwas, worauf ich mich konzentrieren konnte", sagt er, und so begann er, an Natural-Bodybuilding-Wettbewerben teilzunehmen. Dann kam die Gelegenheit, die sein Leben - und seine Karriere - verändern sollte. Muscle & Fitness veranstaltete während des Olympia-Wochenendes 2010 seine allererste männliche Modelsuche, bei der der Gewinner die Chance hatte, ein zukünftiges Cover zu bekommen.
Der überraschende Körperbau, den er anstrebte? Den des Profi-Bodybuilders Steve Reeves, der als Schwert-und-Sandalen-Star nach Hollywood kam - vor allem in Hercules von 1958. Cook wachte jeden Tag um 6 Uhr morgens auf, kam um 23 Uhr nach Hause, trainierte für den Wettbewerb und arbeitete an seinem Biologie-Abschluss.
Die M&F Male Model Search war im Wesentlichen ein Testgelände für den Körperbau von Männern", sagt Cook. "Es war das erste Mal, dass 250 Männer auf der Bühne standen und Boardshorts trugen. Es gab keine Bodybuilding-Posen. Der NPC und die IFBB Pro League wollten herausfinden, wie populär der Wettbewerb sein würde, und als sie die Teilnehmerzahl sahen, dachten sie sich: 'Oh, wir müssen eine neue Abteilung schaffen. Und so kam es dazu. "
Cook wurde zum Champion gekürt. "Es war wie eine Flut von Gefühlen. All die harte Arbeit, die Opfer.
Ich fühlte mich bestätigt. "Der Sieg öffnete mir neue Möglichkeiten. "Ein paar Monate später gewann ich die Bodybuilding.com-Sprechermodell-Suche, unterschrieb bei Optimum Nutrition, reiste um die Welt und meine Fitnesskarriere explodierte zu diesem Zeitpunkt geradezu. "Im darauffolgenden Jahr wurde Cook in die IFBB Pro League aufgenommen und nahm 2013 und 2014 am Mr. Olympia in der neu geschaffenen Physique Division für Männer teil. Um diese Zeit landete er auch ein Cover mit Muscle & Fitness im Jahr 2013.
Daraus entwickelte er ein erfolgreiches Online-Coaching-Geschäft. Aber ein Jahrzehnt nachdem M&F sein Leben verändert hatte, fehlte ihm immer noch etwas. The Biggest Loser" füllte diese Lücke. "Ich habe mich irgendwie von dieser persönlichen Beziehung entfernt", sagt er. "Aber wenn man Menschen hilft, bei denen es buchstäblich um Leben und Tod geht, um Gewicht zu verlieren, hat mir das wirklich ein neues Gefühl von Sinn gegeben. Es geht nicht darum, wie wir aussehen, sondern wie gesund wir geistig, körperlich und seelisch sind. "
Sie müssen The Biggest Loser auf USA Network einschalten, um zu sehen, ob Cook oder Lugo den letztendlichen Gewinner coachen, aber er verspricht coole neue Team-Herausforderungen, herzliche Geschichten und erstaunliche Veränderungen. Und Cook selbst wurde durch diese Erfahrung verändert. "Ich habe auch gelernt, mich selbst genauso zu lieben", sagt er. " Gesundheit ist kein Ziel, sondern ein Geisteszustand. "
" Bei The Biggest Loser habe ich mich mehr mit funktionellen und körpergewichtigen Workouts beschäftigt, die die aktive muskuläre Ausdauer und auch das Herz-Kreislauf-System testen. "Cook rät, nur eine dieser Übungen auf einmal zu machen. Wenn Sie fortgeschrittener sind, können Sie alle drei ausprobieren.
