Wir sprechen nicht im übertragenen Sinne, wenn wir sagen, dass Kolohe Primeau einen perfekten V-Schliff hat. Es gibt ein tatsächliches mathematisches Verhältnis, das dies beweist. Der Goldene Schnitt besagt, dass das Verhältnis zwischen zwei Summen, bei dem die größere Zahl 1,61 der kleineren Zahl entspricht, strukturell ideal ist.
Eines Tages maß Kolohe Primeau - Unternehmer, Personal Trainer und IFBB-Profi-Liga-Wettkämpfer für Männer - sein Verhältnis von Schultern zu Taille. Nach dem Goldenen Schnitt war es nahezu perfekt. (An den Schultern war er ein wenig zu breit, was für jemanden, der auf der Männer-Body-Bühne steht, kein großes Problem darstellt). Während die Konkurrenten immer weiter an die Grenzen der Größe gehen, will er seine Proportionen beibehalten. "Ich möchte meinen Körperbau nicht verändern, denn ich möchte dorthin gehen, wo das Geld ist", sagt Primeau. "Ich möchte für Zeitschriften arbeiten, modeln und schauspielern. Das nützt mir mehr als eine Trophäe. "
Seine Neigung, "dem Geld zu folgen", geht auf die Zeit zurück, als sich ihm nach einer erfolgreichen Militärkarriere die Möglichkeit bot, eine Kosmetiklinie zu vermarkten.
" Es sah aus wie etwas, für das es eine große Nachfrage gab, und ich dachte: 'Das kann ich vermarkten'", sagt er. "Sieben Monate später war es in 59 Ländern erhältlich und erzielte einen Umsatz von 2,5 Millionen Dollar pro Monat. "Der Gewinn des Kosmetikunternehmens und einige kluge Investitionen haben Primeau die finanzielle Freiheit verschafft, sich seine Projekte auszusuchen.
Er gründete die Bekleidungslinie Gym Killer und begann, Kunden zu trainieren, nicht wegen des Geldes (er achtet darauf, die Kosten niedrig zu halten), sondern um etwas zurückzugeben. Außerdem ist er als Berater für eine Reihe von Unternehmen tätig. Bei einem Fitness-Ausflug behaupteten seine Partner, Primeau sei nicht ganz auf der Höhe und forderten ihn auf, an einem Amateur-Wettbewerb teilzunehmen.
" Ich hatte meine erste Ausstellung in sechs Wochen. Ich habe mich nicht platziert, aber ich habe nicht aufgegeben. Eine Woche später nahm ich an einer anderen Ausstellung teil, einer größeren Ausstellung. Ich wurde Zweiter in der Anfängerklasse und Vierter in der offenen Klasse", sagt er. "Seitdem habe ich bei jeder Ausstellung, an der ich teilgenommen habe, meine Klasse gewonnen. "
Während seiner Militärzeit als Mitglied des Combat Control Teams, einer Spezialeinheit der Luftwaffe, ähnelte Primeaus Training eher dem CrossFit-Stil, der ihm half, seine Arbeitskapazität und muskuläre Ausdauer aufzubauen. Die Belastung hielt sein Gewicht bei 180 Pfund.
Nun, da er mehr auf Hypertrophie und Ästhetik konzentriert, trifft Primeau die Bühne bei 195 Pfund und trägt etwa 208 Pfund auf seine 5 ' 10 " Rahmen während seiner Off-Season. Sein Ziel: "Ich möchte die krankeste Verjüngung schaffen, meine Taille winzig halten und meinen Rücken breiter machen. "
Bei diesem Tempo wird der Goldene Schnitt bald von den jenseitigen Dimensionen, die Primeau schafft, in den Hintergrund gedrängt werden, wenn er seinen Körper in ein nicht zugewiesenes Gebiet drängt, das nur als Platinschnitt bezeichnet werden kann.
Wegbeschreibung:
Um an Ihrem idealen Körper zu arbeiten, sollten Sie dieses Training einmal pro Woche absolvieren. Primeau trainiert außerdem jeden Tag 15 Minuten lang die Bauchmuskeln mit Crunches, Beinheben und russischen Drehungen.
