Boxen ist eine großartige Möglichkeit, ein Training zu absolvieren. Egal, ob Sie Schattenboxen, Sparring, Körpergewichtstraining oder Beweglichkeitstraining machen, alle Arten von Boxtraining können Ihnen helfen, Ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Und wie wäre es, wenn Sie das Training eines der besten Boxer aller Zeiten, Floyd Mayweather, absolvieren könnten? Wir haben die harte Arbeit für Sie erledigt und eines der besten 30-Minuten-Workouts von Mayweather zusammengestellt, um Sie in beste Boxform zu bringen.
Wenn es jemanden gibt, der weiß, was man braucht, um an der Spitze seines Spiels zu stehen und in K.o.-Form zu bleiben, dann ist es Mayweather. Der Boxer beendete seine Karriere mit einer perfekten 50-0 Rekord mit 27 Knockouts, eine Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen 1996, und war der Kämpfer des Jahrzehnts, nach der Boxing Writers Association of America. Der Grund dafür, dass Mayweather so lange kämpfen und sich an der Spitze des Sports halten konnte, war sein Engagement, außerhalb des Rings zu trainieren und sich auf jeden Kampf so vorzubereiten, als ob es sein letzter wäre. Schließlich hängte Mayweather seine Handschuhe an den Nagel und gewann gegen Conor McGregor in einem der profitabelsten Kämpfe seiner Karriere, der Mayweather über 300 Millionen Dollar einbrachte. Nicht schlecht für eine Nacht voller Arbeit.
Eine Sache, die Mayweather von anderen Boxern seiner Zeit unterschied, war seine Kombination aus Schnelligkeit und Kraft. Dieses Workout wird Ihnen helfen, Ihre Kombination von denen zu bauen. Dies ist ein Überblick über Floyd Mayweather ' s Training, mit freundlicher Genehmigung von Mayweather Boxing + Fitness in Los Angeles. Weitere Informationen über das Mayweather Boxing + Fitnessstudio (einschließlich Kurse und Programme) finden Sie hier. Fügen Sie diese zu Ihrem Box-Training Routine und Sie ' ll sehen eine Verbesserung in Ihrem Knockout Punch.
