Everett Jolivet fühlte sich, als würde er gleich sterben.
" Eines Tages lag ich allein zu Hause in meinem Bett, und mein Hund leckte mir das Gesicht ab", erinnert er sich. "Ich glaube, das hat mir das Leben gerettet. Ich setzte mich auf, fasste mir an die Brust und hatte das Gefühl, nicht atmen zu können, als hätte ich einen kleinen Herzinfarkt. "
Jolivet rief nicht den Notruf - im Nachhinein gibt er zu, dass er das hätte tun sollen. Aber er traf eine folgenschwere, lebensverändernde Entscheidung, als der Schmerz und die Angst nachließen. "Ich dachte mir, ich muss einfach aufhören und etwas ändern", sagt er.
Der ehemalige High-School-Running-Back und Leichtathletik-Star gibt zu, dass er in den folgenden Jahren "einfach faul" wurde und sich von einer Zeitbomben-Diät mit Pizza und anderen fettreichen Lebensmitteln ernährte. Nach dem Abschluss seines Beratungsstudiums an der Texas Southern University nahm er Hunderte von Kilos zu. Sein Aktivitätsniveau verschlechterte sich - selbst nachdem er sich als Personal Trainer im Hardcore Gym in Galveston, TX, verpflichtet hatte. Zum Zeitpunkt seines Gesundheitsschocks war er 33 Jahre alt und wog 405 Pfund auf der Waage.
Er dachte an seinen Vater, der in jungen Jahren Bodybuilder gewesen war, dann aber allmählich aus der Form geriet und schließlich im Alter von 42 Jahren unerwartet an einem Herzinfarkt starb. Er wollte das Andenken seines Vaters in Ehren halten und nicht die gleichen Fehler begehen. Und da er drei junge Töchter hat, war die Wiederherstellung seiner Gesundheit nicht nur für ihn selbst, sondern auch für seine Familie wichtig.
" An diesem ersten Tag dachte ich an die High School zurück und daran, was ich damals tat, um in Form zu bleiben", sagt Jolivet. " Es war Cardio. Also ging ich zu einer örtlichen Laufbahn, joggte eine Runde, ging eine Runde und wiederholte das Ganze. Das war eine Meile. "Tag für Tag kehrte er zu dieser Strecke zurück. Bald schaffte er zwei Meilen, dann drei mit Leichtigkeit.
Vorbereiten auf den Erfolg
Als Jolivet erkannte, dass die Ernährung ein entscheidender Faktor bei seinem Vorhaben war, nahm er alle Junkfood-Produkte aus seinem Kühlschrank und warf sie in den Müll. Er schwor sich auch, spät abends keine Kohlenhydrate mehr zu essen. "Ich glaube, ich habe wie viele andere gegessen und bin dann mit einem vollen Magen ins Bett gegangen", sagt er. "Das gab mir ein gutes Gefühl, zumindest emotional. "Er machte einen kalten Entzug, indem er abends keine Kohlenhydrate und keinen Zucker mehr zu sich nahm, und fing an, gesunde Lebensmittel wie gegrilltes Huhn, Fisch, weißen Reis und Süßkartoffeln vorzubereiten.
Als seine Bemühungen zur Gewichtsreduzierung an Schwung gewannen, fügte Jolivet Krafttraining hinzu, wobei er fünf Tage lang montags die Beine trainierte (zwischen den Übungen joggte er um das Gelände seines Fitnessstudios, um eine Cardio-Komponente einzubauen), dienstags die Arme, mittwochs die Schultern und Bauchmuskeln und donnerstags den Rücken. Am Freitag nahm er sich frei, bevor er den Zyklus am Wochenende wieder aufnahm.
Nach einem Jahr dieser einfachen, aber grundlegenden Veränderungen hatte Jolivet unglaubliche 233 Pfund abgenommen und war auf 172 Pfund gesunken. Andere nahmen sofort Notiz davon. Er sagt, dass neue Kunden begannen, sich um seine Trainingsdienste zu reißen - und dann winkte die Wettkampfbühne des Bodybuildings.
Der Wunschzettel
Im Jahr 2018 nahm Jolivet mit einem Gewicht von 162 Pfund an seiner allerersten Show teil, dem John Sherman Muscle Beach Classic in seiner Heimatstadt Galveston, und wurde Zweiter in der Bodybuilding-Division der Masters über 35 und Fünfter in der offenen Bodybuilding-Division im Mittelgewicht.
2019 errang er seinen ersten Klassensieg, indem er bei den NPC City Limits Championships in der Klasse der Masters über 35 Jahre gewann. Bei den NPC Muscle Beach Classic gewann er die offene Bodybuilding-Division im Mittelgewicht, wurde Zweiter in der Master-Division über 35 Jahre und Zweiter in der klassischen Physique-Anfänger-Division der Männer.
Egal, was die Zukunft bringt, Jolivet ist zu Recht stolz auf den Weg, den er zurückgelegt hat - von dem Moment im Bett, als er dachte, sein Herz würde aufgeben, bis zu seinem heutigen Leben.
" Als ich 405 Pfund wog, hörte ich die Leute sagen, dass es schwer ist, Gewicht zu verlieren, und ich wünschte, ich hätte dies getan, ich wünschte, ich hätte das getan", überlegt er. " Bei meiner Gewichtsabnahme und den Wettkämpfen wollte ich die Zeit nicht verstreichen lassen und sagen: " Ich wünschte, ich hätte das getan. Warum nicht einfach weitermachen und sehen, wozu es führt? "
