fitness-principper

Statistisk set vil omkring 80 procent af de mennesker, der tager sig et nyt år, ikke holde sig til deres ambitioner. Lyder det bekendt? Hvis det skyldes, at

Vi har alle læst, at det er vigtigt for vores velbefindende at få tilstrækkeligt mange lukkede øjne, men alligevel kan det være en af de sværeste vaner for

Kabuki, den førende designer og producent af biokemisk sunde, specialiserede vægtstænger, har annonceret, at de endnu en gang går i samarbejde med Rogue Fitness, denne gang for at

At beherske de metoder, der kan øge din mentale sundhed, bør være en daglig begivenhed og ikke forbeholdt måneden for bevidsthed om mental sundhed, men maj er et

Når du hører udtrykket metabolisk sundhed, kommer du måske til at tænke på et hurtigt stofskifte. Selv om det er en del af det, er der meget mere

Kampsport handler ikke kun om angreb. Forsvar er lige så vigtigt, hvis ikke vigtigere. Tre gange verdensmester i kickboksning Derek Panza ved alt om dette, hvilket er grunden

Du bør ikke være nødt til at tømme din bankkonto for at fylde dit køleskab. Selv om du måske oplever dette nu. Ifølge nyere forskning har 83 procent

Vi ved alle, hvor vigtigt det er at vælge den rigtige sportssko, men hvad med sokker? Det er mest sandsynligt, at det handler om at vælge din størrelse

Det er officielt feriesæsonen, og det betyder, at man skal finde ud af, hvilken gave man skal give sine kære, og hvilken mad eller drikke man skal medbringe