Måned: marts 2023
Man tjener ikke et topsponsorat hos MusclePharm og beholder en række personlige træningsklienter uden at være engageret og konsekvent - men Osamoje Imoohi, der konkurrerer om mænds fysik,
Som konkurrencedeltagere inden for mænds fysik bør vi stræbe efter det perfekte strandkropsudseende - æstetisk tiltalende og proportionelt. Vi træner lige så intensivt som enhver bodybuilder, der sigter
Du har set folk med det undertiden farverige strækbånd, der løber i alle mulige retninger. Er det et modeudtryk, eller er der fordele ved kinesiologisk tape? Lad os
For de motionister, der aldrig springer benene over, er et par stærke og muskuløse quads og hamstrings normalt et af de øverste mål på enhver fitnessliste. Men medmindre
Næsten alle Muscle & Fitness-læsere ved, at for at opbygge større og fyldigere skuldre skal du starte med tunge pres efterfulgt af en isolationsøvelse for hvert af de
Carly Horrell IFBB Figure Pro og 2016 Governor ' s Cup Champion " Når jeg træner mine skuldre, sørger jeg for at fokusere på hvert enkelt delt (forreste,
Da temperaturen fortsætter med at stige i løbet af sommeren, har det aldrig været vigtigere at forstå vigtigheden af at holde sig godt hydreret, så M&F dykker dybere
Med den lange, varme sommer 2022, der hurtigt bliver til et frisk og friskt efterår, er der mange af os, der tænker over vores træningsplan og spekulerer på,
Selvfølgelig er der dage, hvor du spekulerer på, hvor dejligt det ville være at være så muskuløs, at du ville blive forvekslet med en ung Arnold Schwarzenegger eller
Anthony Joshua, WBA- og IBF-verdensmester i sværvægt, forsvarede med succes sin ubesejrede status lørdag den 28. oktober efter at have scoret teknisk knockout mod udfordreren Carlos Takam i