Dag: 20. marts 2023
Hvis du laver den samme gamle armtræning, får du de samme gamle arme, som du altid har haft. Hvis du ønsker at få et par muskuløse arme og
Det vil være svært at finde en mere spændende bokser i oktagon end Donald " Cowboy " Cerrone. Den 36-årige har skabt nogle af de mest populære highlight
Kampsport handler ikke kun om angreb. Forsvar er lige så vigtigt, hvis ikke vigtigere. Tre gange verdensmester i kickboksning Derek Panza ved alt om dette, hvilket er grunden
Det er snart jul, hvilket betyder at du sandsynligvis forsøger at holde dine sunde vaner i skak og forhåbentlig nå dit mål om at holde en god ferie.
Du får ikke et par bulede biceps ved at tilføje et par sæt curls til sidst i en rygtræning i ny og næ. Hvis du vil give dine
Steve Cook er dårlig til at holde på hemmeligheder. Han deler stort set alle aspekter af sit liv med sine 2,5 millioner Instagram-følgere. Hans træning med kampskulder. Udfordringer
Du bør ikke være nødt til at tømme din bankkonto for at fylde dit køleskab. Selv om du måske oplever dette nu. Ifølge nyere forskning har 83 procent
Off-season er vigtig for atleter, da det er vigtigt at tage en pause fra intens træning og give kroppen mulighed for at hvile og restituere ordentligt. Hvis du
Efter at have set optagelser af George Hood, der slog plankrekorden for anden gang i 2020, blev Daniel Scali så inspireret, at han i januar i år begyndte
Selv i en alder af 48 år er der ingen ende i sigte for de måder, Mark Wahlberg kan inspirere fans og venner på. Hvis ikke han sprænger