COVID-19-pandemien har helt sikkert tvunget motionister verden over til ikke blot at gentænke deres træningsmetoder, den har også tvunget mange til at geninvestere langsigtet i deres fitnesslivsstil.
En nyopstartet fitness-app - Flexit - håber at kunne udnytte fitnessentusiasternes investering i deres sundhed ved at hjælpe folk med at træne hjemme sikkert og konsekvent. Hvordan? Ved at bringe så tæt på en personlig træningsatmosfære i realtid som muligt ind i din stue uden at have nogen i din stue.
" Hvis jeg virkelig skulle indkapsle Flexit med én sætning, ville jeg sige, at det, vi går efter, er virtuel personlig træning med live tovejskommunikation", siger Austin Cohen, CEO og grundlægger af Flexit. " Ingen andre har virkelig fokuseret på denne personlige tovejskommunikation. "
Ligesom sundhedsafhængige verden over måtte Flexit tilpasse sig de ændringer, som fitnessbranchen blev tvunget til at foretage under COVID-krisen, og begyndte med at ændre sit fokus til træning i hjemmet, mens fitnesscentre blev tvunget til at lukke. Fra Peloton-cykler til Pilates-reformere eksploderede salget af fitnessudstyr til hjemmet i 2020 og genererede næsten 2,5 mia. dollars fra marts til oktober. Samtidig blev der downloadet næsten 2,5 milliarder fitness- og wellness-apps på verdensplan i 2020, hvilket er næsten en stigning på 50 % i forhold til året før.
Der er ikke rigtig nogen ende i sigte med hensyn til, hvornår normaliteten vender tilbage, og eksperter ser hjemme- og virtuel træning som en trend, der er kommet for at blive. Cohen er enig.
" Fra trænernes side tror jeg, at alle nu ved, at virtualitet kommer til at spille en rolle i deres liv i fremtiden," siger Cohen. " Vi har skabt en virkelig cool proces, hvor trænerne bærer deres mærketøj, og de fleste af dem leverer faktisk sessionerne fra træningscenteret. Så hvis jeg træner med en af vores trænere, får jeg stadig den samme oplevelse som i fitnesscentret i det omfang, det er muligt. "
Ligesom andre apps til abonnementer på fitnesscentre giver Flexit adgang til fitnesscentre i hele landet (der opkræves minuttakster for adgang til et fitnesscenter), hvilket ofte er tillokkende ikke kun for nysgerrige atleter, som tager ind og ud af boutique-studier, men også en gave for rejsende, der har brug for et fitnesscenter til en træning.
Hvis du vælger at træne derhjemme, kan du booke træningssessioner med en række trænere fra de deltagende fitnesscentre inden for en række forskellige discipliner (boksning om dagen, yoga om aftenen efterfulgt af kettlebell-træning næste morgen), som kan tilpasse din træning til de typer udstyr, du måske har derhjemme. Intet udstyr? Trænerne kan også give dig træning med kropsvægt, der giver dig hjertebanken.
Mens live-streaming af gruppetræning er blevet normen, adskiller Flexit sig fra konkurrenterne ved at udvikle en avanceret funktion til interaktion mellem en enkelt træner og klient. Kan du ikke mestre et kettlebell-sving? Flexit giver trænere mulighed for at hjælpe med at korrigere hver enkelt klient ' s form med et diagramværktøj, hvor enhver form for justeringer kan tegnes op, med klienten se hver tweak på sin enhed.
" Meget af teknologien var ikke optimeret til en live personlig træningsoplevelse i hjemmet," siger Cohen. " Og det handler i virkeligheden om at udvikle et socialt forhold til den rigtige personlige træner.
Indtil videre er Flexit ' s klientel blandt de mere end 100.000 downloads mest delt mellem fitness-nybegyndere, der er klar til en livsstilsændring og målorienterede atleter, der har brug for et ekstra skub.
" Vi kan tage højde for folk, der ikke har noget udstyr, og folk, der har alt," siger Cohen. " Hvis du bare har nogle ting - en yogamåtte eller håndvægte, kan det virkelig gøre tricket. "
