Hannah Eden er hurtigt ved at blive en legende i styrke- og fitnessmiljøet, og det er ikke kun på grund af hendes hårfarve (selv om det ikke gør ondt). Hun er også en perfekt blanding af overmenneskelig arbejdshest, talentfuld lærer og inspirerende naturkraft.
Har du brug for at blive overbevist? Tjek FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan, det nye program, som Eden har udgivet på Bodybuilding.com All-Access sammen med RSP Nutrition. Der har været en stor opstandelse om dette videobaserede program i ugevis, og det tegner til at blive en af de mest populære planer, vi har udgivet i lang tid.
Hvis du er nysgerrig - og det bør du være - kan du prøve den første træning i sin helhed lige nu!
FYR står for "Find din fornuft", Hannah' motto og mantra. Men selv om FYR helt sikkert vil udfordre dig, handler det ikke om meningsløs straf. Det handler om at give din krop og dit sind den perfekte dosis intensitet, igen og igen, indtil du kommer ud 30 dage senere stærkere og mere inspireret end nogensinde før. Det handler om at finde din grund til at blive ved med at fortsætte, fortsætte med at vokse og fortsætte med at forbedre dig som atlet og person.
Der er intet at vinde ved forgæves at forsøge at følge med en person, der befinder sig på et helt andet niveau end dig. Derfor har hver FYR-træning tre niveauer af teknik og anstrengelse at vælge imellem: begynder (Tanner, til venstre), mellemniveau (Paulo, til højre) eller elite badass (Hannah). Vælg det, der passer til dig, eller gå frem og tilbage mellem modellerne, alt efter hvad dine evner tillader.
Husk: Du styrer selv gashåndtaget i denne træning. Det er det smukke ved timede sæt som dette 30
Få træningsprogrammet Day 1: Monster Monday workout, herunder en højenergisk demovideo, .
Så tjek det fulde FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan program på Bodybuilding.com All Access og bliv ved med at komme tilbage for mere!
Dette sponsorerede indhold blev leveret af vores venner hos Bodybuilding.com.
