Everett Jolivet følte, at han var ved at dø.
" En dag var jeg alene hjemme i min seng, og min hund slikkede mig i ansigtet," husker han. " Jeg tror faktisk, at det reddede mit liv. Jeg satte mig op og tog mig så til brystet og følte, at jeg ikke kunne trække vejret, som om jeg fik et lille hjerteanfald. "
Jolivet ringede ikke 112 - i bakspejlet indrømmer han, at han burde have gjort det. Men han traf en betydningsfuld, livsændrende beslutning, da smerten og frygten forsvandt. " Jeg var ligesom, jeg er bare nødt til at stoppe op og foretage en ændring, " siger han.
Jolivet, der tidligere var running back og atletikstjerne på gymnasiet, indrømmer, at han "bare blev doven" i de følgende år og levede af en tidbombe-diæt bestående af pizza og andre fedtrige fødevarer. Hans vægt steg med flere hundrede kilo efter at have taget eksamen fra Texas Southern University med en grad i rådgivning. Hans aktivitetsniveau blev værre - selv efter at han blev ansat som personlig træner på Hardcore Gym i Galveston, TX. På det tidspunkt, hvor han fik sin helbredsangst, var han 33 år gammel og vejede 405 pund.
Han tænkte på sin far, som havde været bodybuilder i sine unge år, men som efterhånden var faldet ud af form, hvorefter han uventet døde af et hjerteanfald i en alder af 42 år. Han ønskede at ære sin fars minde og ikke begå de samme fejltrin. Og med tre små døtre var det ikke kun for hans egen skyld at genvinde sit helbred - det var også for hans familie.
" Den første dag tænkte jeg tilbage på gymnasiet, og hvad jeg gjorde for at holde mig i form dengang," siger Jolivet. " Det var cardio. Så jeg tog hen til en lokal bane, joggede en omgang, gik en omgang og gjorde det igen. Det var en kilometer. " Dag efter dag vendte han tilbage til den bane. Snart var han oppe på to miles og derefter tre miles med lethed.
Forbered dig på succes
Jolivet indså, at kosten var en afgørende faktor i hans søgen, og han fjernede al junkfood fra sit køleskab og smed det i skraldespanden. Han lovede også at holde op med at spise kulhydrater sent om aftenen. "Jeg tror, jeg var ligesom mange andre mennesker, fordi jeg spiste og gik i seng med fuld mave," siger han. " Det fik mig til at føle mig godt tilpas, i det mindste følelsesmæssigt. " Han gik kold tyrker, eliminerede kulhydrater og sukker om aftenen og begyndte at forberede sunde fødevarer i forvejen, såsom grillet kylling, fisk, hvide ris og søde kartofler.
Efterhånden som hans vægttab tog fart, tilføjede Jolivet vægttræning og fulgte en femdages plan med ben om mandagen (hvor han joggede rundt uden for sit fitnesscenter mellem øvelserne for at tilføre en cardio-komponent), arme om tirsdagen, skuldre og mavemuskler om onsdagen og ryg om torsdagen. Han tog fri fredag, inden han genoptog cyklussen i weekenden.
Efter et år med disse enkle, men grundlæggende ændringer havde Jolivet tabt utrolige 233 pund og var nu nede på 172 pund. Andre lagde straks mærke til det. Han siger, at nye klienter begyndte at råbe efter hans træningstjenester - og så lokkede konkurrencescenen for bodybuilding.
Ønskelisten
I 2018 deltog Jolivet i sit første show nogensinde, John Sherman Muscle Beach Classic i sin hjemby Galveston, hvor han konkurrerede omkring 162 pund og sluttede som nummer to i masters over 35 bodybuilding-divisionen og som nummer fem i den åbne bodybuilding-mellemvægtsdivision.
I 2019 vandt han sin første klassesejr ved at vinde masters over 35-divisionen ved NPC City Limits Championships. Og mens han deltog i NPC Muscle Beach Classic, vandt han den åbne bodybuilding-mellemvægtsdivision, blev nummer to i masters over-35-divisionen og fik en andenplads i sin men ' s classic physique novice-division.
Uanset hvad fremtiden bringer, er Jolivet med rette stolt af den vej, han har tilbagelagt fra det øjeblik i sengen, hvor han troede, at hans hjerte var ved at give op, til det liv, han lever i dag.
" Da jeg vejede 405 pund, hørte jeg folk sige, at det er svært at tabe sig, og at jeg ville ønske, jeg havde gjort det ene eller det andet," tænker han. " Med mit vægttab og med at konkurrere, ønskede jeg ikke at lade tiden gå og være ligesom, ' Jeg ønsker. ' Hvorfor ikke bare gå videre og prøve og se, hvad det fører til? "
