conceptos b

Rozhodnutí zlepšit svou kondici vyžaduje pořádnou motivaci. Často se říká, že nejtěžší je začít s novým tréninkovým režimem, ale ve skutečnosti je mnohem složitější zůstat v kurzu. Je

Takže jste si všimli, že se v poslední době cítíte trochu unavenější a váš sexuální apetit už není takový, jaký býval. Možná vám chybí elán, sebedůvěra a touha

Pandemie COVID-19 jistě přiměla návštěvníky posiloven po celém světě, aby nejen přehodnotili způsob cvičení, ale také mnohé přiměla k dlouhodobým investicím do svého fitness životního stylu. Jedna začínající

Ať už jste v posilovně nebo na běžeckých tratích, je více než pravděpodobné, že uvidíte někoho, kdo nosí nějaký druh kompresního oblečení. Od ponožek až po rukávy, které

Máte fitness cíle a chcete dosáhnout výsledků - ale potřebujete pomoc. V tomto případě může tuto mezeru překlenout pronájem osobního trenéra. Ať už chcete dosáhnout maximálního počtu opakování,

Viděli jste lidi, kteří nosí někdy barevnou pružnou pásku, která se rozbíhá do různých směrů. Je to módní záležitost, nebo má kineziologická páska nějaké výhody? Pojďme se na

Vzhledem k tomu, že teploty v létě stále stoupají, nebylo nikdy důležitější pochopit, jak je důležité zůstat dobře hydratovaný, a proto se společnost M&F hlouběji zabývá složkami dobré

Výhody boxerských lekcí jsou nekonečné a sahají od zvýšení síly plic, zvýšení síly až po celkově lepší kondici. Dobře strávený čas s těžkým boxovacím pytlem je známý tím,

Svaly mohou v místnosti působit nepřekonatelným dojmem, který o něčem vypovídá. A pokud jde o biologickou strukturu svalů, může být náročné se ji naučit, od pochopení složitostí jednotlivých

Erik Bartell je vojenský veterán, podnikatel a fitness trenér, který svou vášeň pro trénink proměnil v povolání. Jeho tréninkové postupy můžete sledovat na stránce M&F ' s IG