Jako soutěžící v mužské postavě bychom měli usilovat o dokonalý vzhled těla na pláži - estetický a proporcionální. Trénujeme stejně intenzivně jako každý kulturista usilující o dokonalý tvar

Carly Horrell IFBB Figure Pro a vítězka Governor ' s Cupu 2016 " Při tréninku ramen se zaměřuji na každý delt (přední, boční a zadní) a všechny tři

Anthony Joshua, mistr světa v těžké váze organizací WBA a IBF, v sobotu 28. října úspěšně obhájil svou neporazitelnost, když v 10. kole technicky knokautoval vyzyvatele Carlose Takama.

Christopher Bailey Od chvíle, kdy jsem se vrátil ze soutěže World´s Strongest Man 2016, až do chvíle, kdy jsem se vydal na soutěž v roce 2017, jsem do

Tyron Woodley se v uplynulém desetiletí stal jedním z největších taháků ve smíšených bojových uměních - nejprve jako nadějný nováček v roce 2005, poté jako uchazeč UFC v

Celosvětový prodej legendárních rockerů Def Leppard překročil 100 milionů kopií a dlouholetý kytarista kapely Phil Collen dosáhl působivých čísel i v posilovně. Kdysi byl Collen hubený jako kytarista,

Hannah Eden se rychle stává legendou v silové a fitness komunitě, a to nejen kvůli barvě svých vlasů (i když to není na škodu). Je také dokonalou kombinací

Box je skvělý způsob, jak si zacvičit. Ať už se věnujete stínovému boxu, sparingu, cvičení s vlastní vahou nebo tréninku obratnosti, všechny typy boxerských tréninků vám pomohou zlepšit

V novém seriálu The Umbrella Academy společnosti Netflix hraje Tom Hopper postavu, která má supersílu. A právě teď to vypadá, že herec má stejnou superschopnost. Jsme v exkluzivní

CrossFit je známý svými mnoha fyzickými výhodami, ale zřejmě je dobrý i pro "mdloby". Alespoň takový dojem máme od Oskara Arngårdena, který na Instagramu vystupuje pod přezdívkou @crossfitpriest.