Měsíc: Březen 2023
Sponzorství nejvyšší úrovně u společnosti MusclePharm a udržení seznamu klientů pro osobní trénink se neobejde bez odhodlání a důslednosti - Osamoje Imoohi, závodník v kulturistice mužů, se však
Jako soutěžící v mužské postavě bychom měli usilovat o dokonalý vzhled těla na pláži - estetický a proporcionální. Trénujeme stejně intenzivně jako každý kulturista usilující o dokonalý tvar
Viděli jste lidi, kteří nosí někdy barevnou pružnou pásku, která se rozbíhá do různých směrů. Je to módní záležitost, nebo má kineziologická páska nějaké výhody? Pojďme se na
Pro ty, kteří v posilovně nikdy nevynechají den nohou, je silný a svalnatý pár kvadricepsů a hamstringů obvykle jedním z hlavních cílů každého fitness seznamu. Pokud však nepatříte
Každý čtenář časopisu Muscle & amp; Fitness ví, že pro vybudování větších a plnějších ramen je třeba začít s těžkými tlaky, po nichž následuje izolační cvičení pro každou
Carly Horrell IFBB Figure Pro a vítězka Governor ' s Cupu 2016 " Při tréninku ramen se zaměřuji na každý delt (přední, boční a zadní) a všechny tři
Vzhledem k tomu, že teploty v létě stále stoupají, nebylo nikdy důležitější pochopit, jak je důležité zůstat dobře hydratovaný, a proto se společnost M&F hlouběji zabývá složkami dobré
Dlouhé a horké léto 2022 se rychle mění na svěží a čerstvý podzim, a tak mnozí z nás přehodnocují svůj tréninkový plán a přemýšlejí, jak zůstat konzistentní i
Jistě, jsou dny, kdy si říkáte, jak by bylo krásné být tak svalnatý, že by si vás pletli s mladým Arnoldem Schwarzeneggerem nebo Dwaynem "The Rockem" Johnsonem, ale
Anthony Joshua, mistr světa v těžké váze organizací WBA a IBF, v sobotu 28. října úspěšně obhájil svou neporazitelnost, když v 10. kole technicky knokautoval vyzyvatele Carlose Takama.