Tom Hopper hovoří o ‘Umbrella Academy,’ tvrdém tréninku a dietní disciplíně

V novém seriálu The Umbrella Academy společnosti Netflix hraje Tom Hopper postavu, která má supersílu. A právě teď to vypadá, že herec má stejnou superschopnost.

Jsme v exkluzivní tělocvičně Performix House nedaleko manhattanského náměstí Union Square a Hopper předvádí něco jako kliniku. Zatímco fotograf pořizuje jeden snímek za druhým, Hopper se drží ve vzduchu na gymnastických kruzích snad celou věčnost, ruce má u sebe, tělo napřímené jako šíp a tváří se naprosto uvolněně, jako by to bylo bez námahy. Trochu to připomíná gymnastickou scénu Vince Vaughna z filmu Stará škola, jen bez pomoci CGI (a rozhodně bez cigarety).

Poté 6,5″, 210 kg vážící Hopper udělá několik desítek dipů v kruhu, udeří dvojicí bojových lan o zem, až má pocit, že se podlaha rozpadne, a po pásu umělého trávníku sjede na saních naložených stovkami kilogramů železa. To vše se zdvořilostí anglického prince.

Co je na tom nejhorší? Tohle není Hopperův první ranní trénink. Herec před natáčením trénoval v jiné posilovně, aby si rozproudil krev.

Takový je život Hoppera, který se snaží být co nejzdravější a nejlépe fit. A tak vzniká postava, jakou má Hopper: malý pas, velká ramena, mohutné prsní svaly a bicepsy a véčkový zúžený tvar. Vypadá jako kříženec olympijského plavce a profesionálního hráče ragby. A k tomu všemu má pohlednou tvář modelky.

" Tom se o své tělo stará velmi dobře," říká Sam Rosati, jeho přítel, který s Hopperem pracoval v Torontu na filmu The Umbrella Academy. " Kdykoli je Tom v Torontu, město má nedostatek kuřecích prsou. "

Pro ty z vás, kteří čtou tento článek a říkají si: "Dobře, ale kdo je sakra Tom Hopper? " zde je úvodní informace. Hopper se narodil uprostřed Anglie, v mládí sportoval, ale také se brzy začal zajímat o herectví, často se převlékal a předváděl se před rodinou a přáteli. Jako teenager vystupoval ve školních hrách a na vysoké škole studoval herectví. Tehdy se jeho vášeň pro fitness a zábavu propojila.

" Když jsem vstoupil do hereckého světa, chtěl jsem jako herec vyniknout, protože v něm panuje velká konkurence," říká Hopper nad balenou vodou po tréninku. " Uvědomil jsem si, že v Británii není moc mladých chlapů, kteří by byli větší a svalnatější. Takže první, co mě napadlo, bylo zkusit být velký. "

Stručně řečeno: fungovalo to. Poté, co Hopper přibral, začal dostávat role v nízkorozpočtových filmech a britských televizních pořadech, kde obvykle ztvárňoval hrozivé typy - vojáky, šermíře a podobně. Hrál statného rytíře sira Percivala v 26 epizodách, pak hrál piráta Williama "Billyho Bonese" Manderlyho v seriálu Black Sails na stanici Starz. Seriál se stal kultovním a jeho kostýmy umožnily Hopperovi pravidelně ukazovat své paže, a to až do té míry, že se nyní pyšní vlastním fanouškovským účtem na Instagramu.

Po úspěchu filmu Černé plachty získal Hopper nezapomenutelnou roli v megahitu HBO Hra o trůny, v němž (pozor, spoiler) jeho postavu nakonec zaživa upálil drak. (To je věc, na kterou se Hoppera ptají nejčastěji - spolu s jeho pažemi.) Dále měl vedlejší roli ve filmu Amy Schumer z roku 2018, který jste mohli zahlédnout v letadle.

Po celou dobu se však Hopper věnoval několika dalším aktivitám. Nejprve se oženil a se svou ženou Laurou měl několik dětí. Za druhé (a to je pro tento časopis důležitější), začal dolaďovat svou tréninkovou filozofii.

Místo toho, aby se pro určitou roli snažil dosáhnout určitého vzhledu a po skončení natáčení se cpal hamburgery a hranolky, začal Hopper celoročně udržovat štíhlou a vypracovanou postavu. Trénoval téměř každý den v obrovské přestavěné garáži ve svém domě v Anglii a držel neuvěřitelně čistou stravu, kdy se vyhýbal všem rafinovaným cukrům a zpracovaným potravinám ve prospěch přírodních sladidel a spousty bio masa a zeleniny.

" Vstoupila do toho výživa a stala se z toho plnohodnotná věc," říká Hopper. " Nakonec se z toho stalo zdraví - jak být co nejzdravější a nejsilnější verzí sebe sama. "

Hopperova impozantní postava se mu hodí v jeho nejnovějším projektu The Umbrella Academy. Seriál je založen na několika grafických románech hudebníka Gerarda Waye ze skupiny My Chemical Romance a vypráví příběh dysfunkční superhrdinské rodiny, která se po smrti svého adoptivního otce znovu sejde a brzy si uvědomí, že se bude muset pokusit zachránit svět.

Seriál, který má premiéru 15. února, má velký potenciál. Jeho showrunner pochází z televizního seriálu Fargo a hraje v něm Ellen Page, známá z filmu Juno. Hopper hraje vůdce rodiny Luthera, drsného, svalnatého vymahače, který je pod povrchem ve skutečnosti docela citlivý. Hopper říká, že ho na seriálu nejvíce vzrušuje jeho originalita.

" Žádný jiný seriál o superhrdinech se mu nevyrovná," říká. " Je to mnohem více uzemněný svět, než jsme viděli předtím. Jde spíše o humanistickou stránku. To superhrdinské je jen koření. "

Pokud se pořad ujme, může Hopperovi změnit život, pokud jde o slávu a peníze. (A účet na Instagramu se mu bezpochyby rozroste!) Ale ať už se stane dalším seriálem Stranger Things, nebo po jedné sezóně prostě vyšumí, je jisté, že to nebude mít velký vliv na další důležitý aspekt jeho života: jeho snahu o optimální zdraví.

Hopper říká, že každodenní tréninky a ultradisciplinovaná strava se pro něj staly charakteristickými. Mezi rodinou a přáteli si z něj dokonce dělají legraci, když si vybírají restauraci: Všichni ostatní se obávají, že v restauraci, kterou si vyberou, nebude pro Hoppera vhodné jídlo.

" To je problém, když se snažíte žít tímto životním stylem," říká Hopper. " Musíte se vyrovnat s tím, že to může vypadat jako náročná údržba. Snažíte se jen udělat to nejlepší pro své tělo - pokud to tak chcete. Pro některé lidi je to příliš. Je to příliš extrémní. Ale mě to baví. Hodně mi dává to, že se cítím skvěle. "

Hopperovo cvičení celého těla

Hopper rád trénuje na gymnastických kruzích a bojových lanech, aby mohl své tělo otestovat různými způsoby a zároveň udržet pohyby plynulé a funkční. Vyzkoušejte tuto sestavu, kterou Hopper pravidelně provádí ve své domácí posilovně. Mezi sériemi odpočívejte 30 až 60 sekund.

Podržení kroužku