Hannah Eden se rychle stává legendou v silové a fitness komunitě, a to nejen kvůli barvě svých vlasů (i když to není na škodu). Je také dokonalou kombinací nadlidského dříče, talentované učitelky a inspirativní přírodní síly.
Potřebujete přesvědčit? Podívejte se na FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan, nový program, který Eden vydala na Bodybuilding.com All-Access spolu s RSP Nutrition. O tomto programu založeném na videích se již několik týdnů šíří šum a zdá se, že to bude jeden z nejoblíbenějších plánů, které jsme za dlouhou dobu vydali.
Pokud jste zvědaví - a to byste měli být - vyzkoušejte si první trénink vcelku hned teď!
Zkratka FYR znamená "Najdi svůj důvod", což je Hannino motto a mantra. Ale i když je FYR rozhodně výzvou, nejde o nesmyslné trestání. Jde o to, abyste svému tělu a mysli poskytli dokonalou dávku intenzity, a to znovu a znovu, dokud se po 30 dnech nevrátíte silnější a inspirovanější než kdykoli předtím. Jde o to najít důvod, proč pokračovat, růst a zlepšovat se jako sportovec i jako člověk.
Marná snaha držet krok s někým, kdo je na úplně jiné úrovni než vy, vám nic nepřinese. Proto má každý trénink FYR na výběr ze tří úrovní techniky a náročnosti: začátečník (Tanner, vlevo), středně pokročilý (Paulo, vpravo) nebo elitní drsňák (Hannah). Vyberte si, co vám vyhovuje, nebo se pohybujte mezi jednotlivými modely, jak vám to vaše schopnosti dovolí.
Nezapomeňte, že při tomto tréninku ovládáte plyn. To je krása časovaných sérií, jako je tato 30
Získejte trénink Den 1: Monster Monday, včetně energického ukázkového videa, .
Pak se podívejte na celý program 30denního fitness plánu FYR: Hannah Eden na webu Bodybuilding.com All Access a vraťte se pro další informace!
Tento sponzorovaný obsah poskytli naši přátelé ze společnosti Bodybuilding.com.
