Box je skvělý způsob, jak si zacvičit. Ať už se věnujete stínovému boxu, sparingu, cvičení s vlastní vahou nebo tréninku obratnosti, všechny typy boxerských tréninků vám pomohou zlepšit celkovou kondici. A co kdybyste si mohli zacvičit jako jeden z nejlepších boxerů všech dob, Floyd Mayweather? Udělali jsme těžkou práci za vás a vytvořili jsme jeden z nejlepších Mayweatherových 30minutových tréninků, který vás dostane do nejlepší boxerské formy.
Jestli někdo ví, co je potřeba k tomu, aby byl na vrcholu a udržel si knockoutovou formu, je to Mayweather. Boxer zakončil kariéru s perfektní bilancí 50-0 s 27 knockouty, bronzovou medailí z olympijských her 1996 a podle Asociace amerických boxerských spisovatelů se stal boxerem desetiletí. Důvodem, proč byl Mayweather schopen bojovat tak dlouho a udržet se na vrcholu tohoto sportu, bylo jeho odhodlání trénovat i mimo ring a připravovat se na každý zápas, jako by byl jeho poslední. Mayweather nakonec pověsil rukavice na hřebík vítězstvím nad Conorem McGregorem, což se ukázalo jako jeden z nejvýdělečnějších zápasů jeho kariéry, který Mayweatherovi vynesl přes 300 milionů dolarů. To není špatné za jeden večer práce.
Jednou z věcí, která Mayweatherovi pomohla odlišit se od ostatních boxerů jeho éry, byla kombinace rychlosti a síly. Tento trénink vám pomůže vybudovat si jejich kombinaci. Toto je přehled tréninku Floyda Mayweathera s laskavým svolením společnosti Mayweather Boxing + Fitness v Los Angeles. Více informací o tělocvičně Mayweather Boxing + Fitness (včetně lekcí a programů) najdete po kliknutí sem. Přidejte tento postup do svého boxerského tréninku a uvidíte, že se váš knockoutový úder zlepší.
