programas de eje
Hay algo intensamente satisfactorio en levantar pesas. Después de todo, no hay nada como cargar un montón de acero y conquistar una nueva marca personal en el peso
La mayoría de las rutinas de entrenamiento de peso corporal son fáciles y simples de hacer. No dependen de aparatos de gimnasio enormes y caros y puedes hacer
Se dice que las pesas rusas existen desde hace 350 años. Los rusos las utilizaron por primera vez como contrapesos para medir mercancías, y luego algunos forzudos de
Cuando "no puedes comprometerte" a hacer ejercicio, ¿es porque a) no tienes tiempo, b) no tienes suficiente equipo o c) ambas cosas? Si ha respondido afirmativamente a alguna
Everett Jolivet sintió que estaba a punto de morir. " Un día estaba solo en casa, tumbado en la cama, y mi perro me lamió la cara", recuerda.
No hablamos en sentido figurado cuando decimos que Kolohe Primeau tiene un perfil en V perfecto. Hay una relación matemática real para demostrarlo. La proporción áurea afirma que
Puede que no lo conozcas por su nombre, pero sin duda has visto el trabajo de Don Saladino en la gran pantalla. Saladino, propietario de Drive 495 en
No se gana un patrocinio de alto nivel con MusclePharm ni se mantiene una lista de clientes de entrenamiento personal sin compromiso y constancia, pero el competidor masculino
Casi todos los lectores de Muscle & Fitness saben que para conseguir unos hombros más grandes y voluminosos hay que empezar con presses pesados seguidos de un ejercicio
Claro, hay días en que te preguntas lo bueno que sería ser tan musculoso que sería confundido con un joven Arnold Schwarzenegger o Dwayne " The Rock "