Боксът е чудесен начин за тренировка. Независимо дали тренирате бокс в сянка, спаринг, работа с тежести или тренировка за ловкост, всички видове тренировки по бокс могат да ви помогнат да подобрите цялостната си физическа форма. А какво ще кажете, ако можете да направите тренировката на един от най-добрите боксьори на всички времена - Флойд Мейуедър? Ние свършихме тежката работа вместо вас и създадохме една от най-добрите 30-минутни тренировки на Мейуедър, за да влезете в отлична боксова форма.
Ако има някой, който знае какво е необходимо, за да бъдеш на върха на възможностите си и да поддържаш нокаутираща форма, това е Мейуедър. Боксьорът завърши кариерата си с перфектен рекорд 50-0 с 27 нокаута, бронзов медал от Олимпийските игри през 1996 г. и беше боксьор на десетилетието според Асоциацията на боксовите писатели в Америка. Причината, поради която Мейуедър успява да се бие толкова дълго и да остане на върха на спорта, се дължи на отдадеността му да тренира извън ринга и да се подготвя за всеки двубой така, сякаш е последният му. В крайна сметка Мейуедър окачи ръкавиците си, побеждавайки Конър Макгрегър в една от най-печелившите битки в кариерата си, която му донесе над 300 милиона долара. Не е зле за една работна нощ.
Едно от нещата, които помогнаха на Мейуедър да се отличи от другите боксьори от неговата епоха, беше комбинацията от скорост и сила. Тази тренировка ще ви помогне да изградите своята комбинация от тях. Това е обобщение на тренировката на Флойд Мейуедър, предоставено от Mayweather Boxing + Fitness в Лос Анджелис. Можете да намерите повече информация за спортната зала Mayweather Boxing + Fitness (включително класове и програми, като кликнете тук). Добавете това към рутинната си тренировка по бокс и ще видите подобрение в нокаутиращия си удар.
