Еверет Джоливет се чувстваше така, сякаш е на път да умре.
" Един ден си бях сам вкъщи, лежах в леглото си и кучето ми облиза лицето ми", спомня си той. "Всъщност мисля, че това спаси живота ми. Седнах, после се хванах за гърдите и почувствах, че не мога да дишам, сякаш получих малък инфаркт. "
Жоливет не се обажда на 911 - в ретроспекция той признава, че е трябвало да го направи. Но когато болката и страхът утихнали, той взел важно решение, което променило живота му. "Казах си, че просто трябва да спра и да направя промяна", казва той.
Бивш гимназиален бегач и звезда в леката атлетика, Жоливет признава, че през следващите години е "просто станал мързелив" и се е хранил с пица и други храни с високо съдържание на мазнини. Теглото му се увеличава със стотици килограми, след като завършва Южния университет в Тексас със специалност "Консултации". Нивото му на активност се влошава - дори след като подписва договор с личен треньор в Hardcore Gym в Галвестън, Тексас. По времето, когато се опасява за здравето си, той е на 33 години и качва 405 килограма на кантара.
Спомня си за баща си, който в младежките си години бил културист, но постепенно изпаднал във форма, а след това неочаквано починал от сърдечен удар на 42-годишна възраст. Искал да почете паметта на баща си и да не прави същите грешки. И тъй като имал три малки дъщери, възстановяването на здравето му не било само за него, а и за семейството му.
" През първия ден си спомних за гимназията и какво правех, за да поддържам форма тогава", казва Джоливет. " Това беше кардио. Отидох на местната писта, тичах една обиколка, вървях една обиколка и после пак го направих. Това беше една миля. " Ден след ден той се връща на тази писта. Скоро с лекота стигнал до две мили, а след това и до три.
Подготовка за успех
Осъзнавайки, че диетата е решаващ елемент в търсенето му, Джоливет изважда всички вредни храни от хладилника си и ги изхвърля на боклука. Той също така обещава да спре да яде въглехидрати късно вечер. "Мисля, че приличах на много хора, защото ядях и после си лягах с пълен стомах", казва той. " Това ме караше да се чувствам добре, поне емоционално. Преминал е към "студена пуйка", премахвайки въглехидратите и захарта вечер, и започва да си приготвя здравословни храни предварително, като пиле на скара, риба, бял ориз и сладки картофи.
Тъй като усилията му за отслабване набират скорост, Джоливет добавя тренировки с тежести, следвайки петдневен режим на крака в понеделник (между упражненията тича отвън на фитнес залата, за да вкара кардио компонент), ръце във вторник, рамене и коремни преси в сряда и гръб в четвъртък. В петък си взима почивка, а през уикенда отново започва цикъла.
След една година на тези прости, но фундаментални промени Джоливет е свалил невероятните 233 килограма и е достигнал 172 килограма. Другите веднага забелязват това. Казва, че нови клиенти започнали да искат услугите му за обучение - тогава сцената на състезателния бодибилдинг го привлякла.
Списъкът с желания
През 2018 г., състезавайки се с тегло около 162 килограма, Джоливет участва в първото си шоу - John Sherman Muscle Beach Classic в родния си град Галвестън, като завършва на второ място в дивизията за бодибилдинг за майстори над 35 години и на пето място в отворената дивизия за бодибилдинг в средна категория.
През 2019 г. той печели първата си победа в класа, като печели дивизията за майстори над 35 години на шампионата NPC City Limits. А по време на NPC Muscle Beach Classic той печели откритата дивизия по културизъм в средна категория, заема второ място в дивизията masters над 35 години и печели второ място в своята дивизия за начинаещи в класическата физика при мъжете.
Сега, независимо от бъдещето, Джоливет с право се гордее с пътя, който е изминал от онзи момент в леглото, когато е мислел, че сърцето му се разпада, до днешния си живот.
" Когато бях 405 килограма, чувах хората да казват, че е трудно да се отслабне и че бих искал да направя това, бих искал да направя онова", разсъждава той. "С отслабването и състезанията не исках да оставям времето да минава и да си казвам: "Иска ми се". Защо просто да не продължа и да опитам, за да видя до какво ще доведе това? "
