Mes: marzo 2023
No se gana un patrocinio de alto nivel con MusclePharm ni se mantiene una lista de clientes de entrenamiento personal sin compromiso y constancia, pero el competidor masculino
Como competidores masculinos de fisicoculturismo, debemos esforzarnos por conseguir un cuerpo de playa perfecto, estéticamente agradable y proporcionado. Entrenamos con la misma intensidad que cualquier culturista que aspire
Seguro que has visto a gente con esa cinta elástica, a veces de colores, que se extiende en distintas direcciones. ¿Se trata de una cuestión de moda o
Para los que van al gimnasio y nunca se saltan el día de piernas, un par de cuádriceps e isquiotibiales fuertes y musculosos suele ser uno de los
Casi todos los lectores de Muscle & Fitness saben que para conseguir unos hombros más grandes y voluminosos hay que empezar con presses pesados seguidos de un ejercicio
Carly Horrell Figura profesional de la IFBB y campeona de la Copa del Gobernador 2016 " Cuando entreno los hombros, me aseguro de centrarme en cada delta (anterior,
A medida que las temperaturas continúan sofocantes durante el verano, nunca ha sido más importante comprender la importancia de mantenerse bien hidratado, por lo que M&F está profundizando
Con el largo y caluroso verano de 2022 convirtiéndose rápidamente en un fresco otoño, muchos de nosotros nos replanteamos nuestro plan de entrenamiento y nos preguntamos cómo mantener
Claro, hay días en que te preguntas lo bueno que sería ser tan musculoso que sería confundido con un joven Arnold Schwarzenegger o Dwayne " The Rock "
Anthony Joshua, campeón mundial de los pesos pesados de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB) y de la Federación Internacional de Boxeo (FIB), defendió con éxito su condición