Día: 20 de marzo de 2023
Durante la última década, el entrenamiento con kettlebell se ha hecho cada vez más popular, abriéndose paso en bootcamps y clases de CrossFit de todo el mundo. Sin
Everett Jolivet sintió que estaba a punto de morir. " Un día estaba solo en casa, tumbado en la cama, y mi perro me lamió la cara", recuerda.
No cabe duda de que la pandemia de COVID-19 ha obligado a los usuarios de gimnasios de todo el mundo no sólo a replantearse su forma de hacer
El verano ha llegado oficialmente y los pensamientos se dirigen rápidamente hacia las salidas de la oficina y los días de sol, pero si no ha conseguido ese
No hablamos en sentido figurado cuando decimos que Kolohe Primeau tiene un perfil en V perfecto. Hay una relación matemática real para demostrarlo. La proporción áurea afirma que
Ya sea en el gimnasio o en las pistas de atletismo, es más que probable que veas a alguien luciendo algún tipo de equipo de compresión. Desde los
El mayor inconveniente de los ejercicios con bandas es que, a partir de cierto punto, dejan de fortalecerte. Sólo llegan hasta cierto punto y se estiran hasta cierto
Puede que no lo conozcas por su nombre, pero sin duda has visto el trabajo de Don Saladino en la gran pantalla. Saladino, propietario de Drive 495 en
Así que tiene objetivos de fitness y quiere resultados, pero necesita ayuda. Aquí es donde la contratación de un entrenador personal puede salvar esa brecha. Tanto si lo
Cada vez que escribo sobre este tema, tengo que volver a comprobar mis cálculos porque me parece imposible: Como un hombre de 46 años que descubrió la sala