Tyron Woodley ha pasado la última década convirtiéndose en una de las principales atracciones de las artes marciales mixtas, primero como un novato prometedor en 2005, luego como contendiente de la UFC en 2013 y, desde 2016, como campeón del peso wélter de la UFC. Desde el principio, T-Wood mantuvo a los aficionados al borde de sus asientos. Su versatilidad, su asombrosa capacidad atlética y su poder de nocaut pusieron traseros en sillas y a sus oponentes en la lona. Al cierre de esta edición, tenía un récord de 18-3, con 11 finalizaciones (sumisión, nocaut, nocaut técnico), pero empezó a perder el favor de los aficionados tras conquistar el oro de la UFC el año pasado.
Los fanáticos de MMA no pagan para ver luchadores aburridos, y la UFC no organiza tarjetas de pelea que generan ventas de entradas mediocres o tasas de compra de pago por visión. Esto, por desgracia, se conecta a Woodley porque las últimas tres defensas del título han sido certificados fracasos. En su última pelea, en UFC 214 el pasado mes de julio, él y Demian Maia batieron el récord de menor número de golpes lanzados en un combate por el campeonato, con unos míseros 86. Tras el combate, el presidente de la UFC, Dana White, opinó: "¿Quién pagaría por ver pelear a Tyron Woodley? "
En UFC 228 el 8 de septiembre, Woodley está listo para luchar contra el invicto Darren " el Gorila " Till (17-0) - un luchador 11 años menor que él y podría decirse que el más publicitado de este lado de Conor McGregor. Será el primer combate de T-Wood desde que hace 14 meses le repararan un desgarro parcial del labrum del hombro derecho. Todavía está por ver si el óxido del ring será un problema, pero aún más importante es si un contendiente joven y hambriento arruinará su regreso.
" Mierda, yo soy ese luchador mayor ahora ", dice Woodley. "Tengo que canalizar ese joven punk y recordar lo que estaba dispuesto a hacer y sacrificar para llegar a donde estoy ahora. "
En realidad, una victoria de Till no sólo desbancaría al campeón, sino que le catapultaría a un nuevo nivel de luchador, con la oportunidad de conseguir premios mucho mayores. Por otra parte, una victoria de Woodley le asegura el título, pero no refuerza su argumento de "consolidarme como el mejor peso welter de todos los tiempos". "Lo que hará eso ahora es una serie de victorias de alto perfil. Sin embargo, una victoria sobre la leyenda de las MMA Georges St-Pierre ya podría haberlo conseguido.
Cuando GSP salió de su retiro en 2017 para luchar por (y ganar) el cinturón de peso medio, circularon rumores de una pelea GSP-Woodley. En última instancia, la pelea nunca ocurriría, ya que "Rush" se vio obligado a dejar vacante su título para hacer frente a complicaciones médicas debido a la colitis ulcerosa, y no hay garantía de que vuelva a regresar.
Así que después de la última pelea de Woodley, se sometió a la cirugía y pasó la mayor parte de 2018 recuperándose, lo que incluyó un riguroso régimen de fisioterapia, inyecciones de células madre e incluso inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP), siendo estos dos últimos métodos para acelerar el proceso de reconstrucción del músculo esquelético para acelerar la curación. Durante este tiempo se mantuvo visible para los aficionados, apareciendo en Fox como analista de UFC Tonight. También actuó en Escape Plan 2 e incluso hizo monólogos.
Si esas cosas se convirtieron en una distracción y si su mano derecha sigue teniendo la misma pegada son temas de debate, pero Woodley sigue siendo optimista. "Tengo que tener confianza", dice. Mi mano derecha es mi fuente de ingresos". "
Aunque parece como si el campeón está entre la espada y la pared y luchando para seguir siendo relevante en un joven ' s juego, ' d ser imprudente contar Woodley hacia fuera. Además de ser un luchador de clase mundial con un látigo-rápida mano derecha y una lucha inteligente IQ, él ' s también en territorio familiar, porque él ' s estado luchando toda su vida.
Woodley no nació con una cuchara de plata en la boca ni guantes de oro en las manos. Él y sus 12 hermanos fueron criados por una madre soltera en un barrio de Ferguson, MO, plagado de delincuencia y drogas. A pesar de esas dificultades, Woodley nunca permitió que su entorno dictara su camino. En su lugar, se basó en el trabajo duro y la dedicación, y luchó hasta convertirse en un luchador All-American en el instituto y en la universidad, y en el primer campeón de lucha libre de la historia de la Big 12 cuando estudiaba en la Universidad de Missouri.
En 2005, comenzó su carrera en las MMA, y cuando hizo su debut en la UFC en 2013, Woodley tenía un récord de 12-1, con ocho victorias por nocaut o sumisión. En las grandes ligas, se dio a conocer con victorias por nocaut en la primera ronda sobre Jay Heiron, Josh Koscheck, Dong Hyun Kim y el entonces campeón del peso wélter Robbie Lawler.
En UFC 228, el resultado final probablemente establecerá uno de dos escenarios para Woodley: ayudarle a restablecerse como el peso welter principal, o forzar a un luchador envejecido a restablecerse como contendiente. A juzgar por el pasado, el dinero inteligente apostaría por lo primero, porque a pesar de su apodo de "el Elegido", la grandeza nunca se dejó al azar para Tyron Woodley - fue una elección.
Instantánea
- Fecha de nacimiento: 7 de abril de 1982
- Altura: 5'9"
- Peso: 200 libras; 170 libras (al pelear)
- Lugar de nacimiento: Ferguson, MO
- Apodo: El Elegido
- Récord de artes marciales mixtas: 18-3-1
- Instagram y Twitter: @twooodley
Régimen de entrenamiento de Woodley
Woodley ha recorrido un largo camino desde sus días como luchador en la Universidad de Missouri, donde se ejercitaba con un objetivo en mente: mover el mayor peso posible.
" Cuando llegué a Mizzou, todo el mundo hacía los mismos levantamientos de fútbol: levantamientos olímpicos, sentadillas, press de banca y peso muerto", dice Woodley. Para los que se lo estén preguntando, sí, T-Wood es tan fuerte como parece. Con 165 libras de peso, levanta 5 repeticiones en sentadilla de 425 libras, 5 repeticiones en banco de 365 libras y levanta peso muerto de "600 ó 605... una locura". "También es un atleta de élite, con un salto vertical de 43 pulgadas.
Aquellos días quedaron atrás. Ahora Woodley renuncia por completo a los pesos pesados y se centra en su agilidad -con trabajo de escalera y banda- y acondicionamiento. "Ahora no necesito pesar más de 185 a 200 libras", explica. "No necesito más músculo. Necesito resistencia. Necesito explosión. Necesito pies rápidos. Por eso uso la escalera de agilidad, empujo un trineo, hago sprints y golpeo el balón medicinal. Estas son las cosas que puedo hacer y seguir rindiendo al 100%. "
A continuación se muestra uno de los entrenamientos de cuerpo completo Woodley utiliza para prepararse para UFC 228. Ganar o perder, que sin duda estaba en la mejor maldita forma que ' s nunca ha estado en.
Entrenamiento de Woodley por el título
Realice los ejercicios marcados con el mismo número de forma consecutiva, sin descanso entre ellos. Después de cada circuito
- 1A. Versaclimber Sprint: 3 series de 30 seg.
- 1B. Extensión Swiss Ball Plank: 3 series de 20
- 1C. Extensión de espalda con banda: 3 juegos de 20
Descansa 45 seg.
- 2A. Caminata de banda lateral: 1 juego de 20 (por trayecto)
- 2B. Paso de banda hacia adelante: 1 juego de 20 (hacia adelante y hacia atrás)
- 2C. Lunge Con Rotación Externa: 1 juego de 10 (por lado)
- 2D. Estiramiento de isquiotibiales caminando: 1 juego de 10 (por lado)
Descansa 45 seg.
- 3A. Peso muerto con barra trampa: 5 series de 10
- 3B. Salto vertical: 5 series de 5
Descansa 45 seg.
- 4A. Sentadilla dividida búlgara: 3 series de 15, 12, 10
- 4B. Abducción de banda lateral: 3 juegos de 20 (por lado)
- 4C. Dominadas: 3 series de 12
- 4D. Face-Pull con banda: 3 juegos de 20
Descansa 60 seg.
- 5A. Fila invertida*: 3 series de 15
- 5B. Dumbbell Raise Series**: 3 series de 20 (cada movimiento)
Descansa 45 seg.
*Comienza cada serie con una retención isométrica de 5 segundos en la parte superior.
**Realiza 20 elevaciones laterales, luego 20 elevaciones frontales, luego 20 elevaciones laterales más con mancuernas ligeras. (Woodley utiliza de 10 a 15 libras).
