Tom Hopper habla de ‘Umbrella Academy,’ entrenamientos duros y disciplina dietética

En la nueva serie de Netflix The Umbrella Academy, Tom Hopper interpreta a un personaje que posee superfuerza. Y ahora mismo, parece que el actor comparte el mismo superpoder.

Estamos en el gimnasio ultraexclusivo Performix House, cerca de Union Square, en Manhattan, y Hopper está dando una especie de clinic. Mientras un fotógrafo toma una foto tras otra, Hopper se mantiene en el aire sobre las anillas de gimnasia durante un tiempo que parece eterno, con las manos pegadas a los costados, el cuerpo recto como una flecha y la cara totalmente relajada, como si la hazaña no le supusiera ningún esfuerzo. Es un poco como la escena de Vince Vaughn en Old School, sólo que sin la ayuda de CGI (y definitivamente sin el cigarrillo).

Después de esto, Hopper, de 6' 5 ″ , 210 libras, hará unas cuantas docenas de saltos en el ring, golpeará un par de cuerdas de combate contra el suelo hasta que parezca que el suelo se va a desmoronar y empujará un trineo cargado con cientos de libras de hierro por una franja de césped artificial. Todo ello con la cortesía de un elegante príncipe inglés.

¿Lo mejor? Ni siquiera es el primer entrenamiento de Hopper. El actor se entrenó en otro gimnasio antes del rodaje sólo para poner en marcha su sangre.

Así es la vida de Hopper, que parece decidido a estar tan sano y en forma como sea humanamente posible. Así es como se consigue un físico como el de Hopper: cintura pequeña, hombros grandes, pectorales y bíceps considerables y una silueta en V en todo su esplendor. Parece un cruce entre un nadador olímpico y un jugador profesional de rugby. Por si fuera poco, tiene la cara de un modelo.

" Lo que le pasa a Tom es que cuida mucho su cuerpo", dice Sam Rosati, un amigo que trabajó con Hopper en Toronto en la producción de The Umbrella Academy. Siempre que Tom está en Toronto, la ciudad sufre escasez de pechugas de pollo". "

Para quienes lean esto y piensen: "Vale, pero ¿quién demonios es Tom Hopper? "He aquí una introducción. Nacido en el centro de Inglaterra, Hopper practicó deportes de joven, pero también se interesó pronto por la interpretación, a menudo disfrazándose y haciendo imitaciones para familiares y amigos. De adolescente, actuó en obras escolares y estudió arte dramático en la universidad. Fue entonces cuando sus pasiones por el fitness y el entretenimiento se entrelazaron.

" Cuando entré en el mundo de la interpretación, quería destacar como actor porque era muy competitivo", dice Hopper mientras se toma una botella de agua después del entrenamiento. "Me di cuenta de que no había muchos jóvenes británicos grandes y musculosos. Así que lo primero que pensé fue en ponerme grande". "

Resumiendo: funcionó. Después de engordar, Hopper empezó a conseguir papeles en películas de bajo presupuesto y en programas de la televisión británica, normalmente interpretando a tipos amenazadores: soldados, espadachines, ese tipo de cosas. Interpretó al fornido caballero Sir Percival durante 26 episodios, y luego protagonizó al pirata William " Billy Bones " Manderly en la serie de Starz Black Sails. La serie se convirtió en un favorito de culto, y su vestuario permitió a Hopper lucir con regularidad sus brazos, hasta el punto de que ahora cuentan con su propia cuenta de fans en Instagram.

Tras el éxito de Black Sails, Hopper obtuvo un papel memorable en el megahit de HBO Juego de Tronos, en el que (alerta de spoiler) el personaje de Hopper termina siendo quemado vivo por un dragón. (Es lo que más le preguntan a Hopper, junto con sus brazos.) A continuación, tuvo un papel secundario en la película de Amy Schumer de 2018 que podrías haber visto en un avión.

Mientras tanto, Hopper se dedicaba a otras cosas. En primer lugar, se casó y tuvo un par de hijos con su mujer, Laura. En segundo lugar (y más relevante para esta revista), empezó a perfeccionar su filosofía de entrenamiento.

En lugar de conseguir un aspecto determinado para un papel concreto y darse un atracón de hamburguesas y patatas fritas al terminar la producción, Hopper empezó a mantener un cuerpo esbelto y musculoso durante todo el año. Lo hizo con una doble estrategia: entrenar casi todos los días en un enorme garaje reconvertido en su casa de Inglaterra y seguir una dieta increíblemente limpia, evitando todos los azúcares refinados y los alimentos procesados en favor de edulcorantes naturales y mucha carne y verduras orgánicas.

" La nutrición entró en juego y se convirtió en algo completo", afirma Hopper. Al final se convirtió en un tema de salud, de cómo puedo ser la versión más sana y en forma de mí mismo". "

El imponente físico de Hopper resulta útil en su último proyecto, The Umbrella Academy. Basada en un puñado de novelas gráficas del músico Gerard Way, de la banda My Chemical Romance, la serie cuenta la historia de una familia disfuncional de superhéroes que se reúne tras la muerte de su padre adoptivo y pronto se dan cuenta de que tendrán que intentar salvar el mundo.

La serie, que se estrena el 15 de febrero, tiene mucho potencial. Su director procede de la serie de televisión Fargo y cuenta con Ellen Page, de Juno, como coprotagonista. Hopper interpreta al líder de la familia, Luther, un matón rudo y musculoso que, en el fondo, es bastante sensible. Hopper afirma que la originalidad de la serie es lo que más le entusiasma.

" No hay otra serie de superhéroes como ésta", afirma. "Es un mundo mucho más realista de lo que habíamos visto antes. Se trata más del lado humanista. Lo de los superhéroes es el condimento añadido". "

Si el espectáculo se pone de moda, podría ser un cambio de vida para Hopper en términos de fama y dinero. (Pero tanto si se convierte en el próximo Stranger Things como si simplemente se desvanece después de una temporada, es una apuesta segura que no tendrá mucho efecto en ese otro gran aspecto de su vida: su compromiso con una salud óptima.

Hopper dice que sus sesiones diarias de entrenamiento y su dieta ultradisciplinada han llegado a definirle. Es incluso una broma entre familiares y amigos a la hora de elegir restaurantes: A todos les preocupa que no haya comida adecuada para Hopper en el restaurante que elijan.

" Ése es el problema de intentar llevar este estilo de vida", dice Hopper. "Tienes que sobreponerte al hecho de que puede parecer un estilo de vida que requiere mucho mantenimiento. Sólo intentas hacer lo mejor para tu cuerpo, si eso es lo que quieres. Para algunas personas, es demasiado. Es demasiado extremo. Pero yo lo disfruto. Me gusta sentirme bien. "

Entrenamiento completo de Hopper

A Hopper le encanta entrenar con anillas de gimnasia y cuerdas de combate para poner a prueba su cuerpo de diferentes maneras, manteniendo los movimientos fluidos y funcionales. Prueba esta rutina, que Hopper practica regularmente en su gimnasio. Descansa entre 30 y 60 segundos entre series.

Sujeción del anillo