Hannah Eden se está convirtiendo rápidamente en una leyenda en la comunidad de la fuerza y el fitness, y no sólo por el color de su pelo (aunque no está de más). También es una mezcla perfecta de caballo de batalla sobrehumano, profesora con talento y fuerza inspiradora de la naturaleza.
¿Necesitas convencerte? Echa un vistazo a FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan, el nuevo programa de Eden lanzado en Bodybuilding.com All-Access junto con RSP Nutrition. El zumbido ha estado construyendo sobre este programa basado en video follow-along durante semanas, y que ' s se perfila para ser uno de los planes más populares que ' ve lanzado en mucho tiempo.
Si tienes curiosidad, y deberías tenerla, ¡prueba el primer entrenamiento completo ahora mismo!
FYR significa "Encuentra tu razón", el lema y mantra de Hannah. Pero aunque FYR te va a poner a prueba, no se trata de un castigo sin sentido. Se trata de darle a tu cuerpo y a tu mente la dosis perfecta de intensidad, una y otra vez, hasta que salgas 30 días después más fuerte y más inspirado que nunca. Se trata de encontrar tu razón para seguir adelante, seguir creciendo y seguir mejorando como atleta y como persona.
No se gana nada intentando en vano seguir el ritmo de alguien que está en un nivel completamente diferente al tuyo. Es por eso que cada entrenamiento FYR tiene tres niveles de técnica y esfuerzo para elegir: principiante (Tanner, a la izquierda), intermedio (Paulo, a la derecha), o badass élite (Hannah). Elige el que más te convenga o alterna entre los modelos según tus capacidades.
Recuerda: Tú controlas el acelerador en este entrenamiento. Esa es la belleza de las series cronometradas como esta 30
Obtén el entrenamiento Día 1: Lunes monstruoso, que incluye un vídeo de demostración de alta energía, .
A continuación, echa un vistazo al programa completo de FYR: Hannah Eden ' s 30-Day Fitness Plan en Bodybuilding.com All Access y ¡sigue viniendo a por más!
Este contenido patrocinado ha sido proporcionado por nuestros amigos de Bodybuilding.com.
