Everett Jolivet sintió que estaba a punto de morir.
" Un día estaba solo en casa, tumbado en la cama, y mi perro me lamió la cara", recuerda. "Creo que eso me salvó la vida. Me incorporé, me agarré el pecho y sentí que no podía respirar, como si me diera un pequeño infarto". "
Jolivet no llamó al 911; en retrospectiva, admite que debería haberlo hecho. Pero tomó una decisión trascendental que le cambió la vida cuando el dolor y el miedo remitieron. "Me dije: tengo que parar y hacer un cambio", dice.
Jolivet, ex corredor y estrella del atletismo en el instituto, admite que "se volvió perezoso" en los años siguientes y vivió a base de una dieta bomba de relojería a base de pizza y otros alimentos ricos en grasas. Su peso aumentó cientos de kilos después de licenciarse en orientación psicológica por la Texas Southern University. Sus niveles de actividad empeoraron, incluso después de firmar como entrenador personal en el gimnasio Hardcore de Galveston, Texas. Cuando tuvo el susto, tenía 33 años y pesaba 405 libras.
Pensó en su padre, que había sido culturista en sus años mozos, pero fue perdiendo la forma y murió inesperadamente de un infarto a los 42 años. Quería honrar la memoria de su padre y no cometer los mismos errores. Con tres hijas pequeñas, recuperar la salud no era sólo para él, sino también para su familia.
" El primer día pensé en el instituto y en lo que hacía para mantenerme en forma", dice Jolivet. "Era cardio. Así que fui a una pista local, corrí una vuelta, caminé una vuelta, y lo volví a hacer. Era una milla. "Día tras día, volvía a la pista. Pronto llegó a los tres kilómetros, y luego a los tres con facilidad.
Prepárese para el éxito
Al darse cuenta de que la dieta era un componente decisivo en su búsqueda, Jolivet sacó toda la comida basura de su nevera y la tiró a la basura. También se comprometió a dejar de comer carbohidratos a altas horas de la noche. "Creo que me pasaba como a mucha gente: comía y me iba a la cama con el estómago lleno", dice. Me hacía sentir bien, al menos emocionalmente". "Empezó de cero, eliminando los carbohidratos y el azúcar por las noches, y empezó a preparar alimentos sanos con antelación, como pollo a la plancha, pescado, arroz blanco y boniatos.
A medida que sus esfuerzos por perder peso ganaban impulso, Jolivet añadió el entrenamiento con pesas, siguiendo una división de cinco días: piernas los lunes (corriendo por el exterior de su gimnasio entre ejercicios para infundir un componente cardiovascular), brazos los martes, hombros y abdominales los miércoles y espalda los jueves. Se tomaba el viernes libre antes de reiniciar el ciclo el fin de semana.
Tras un año con esos cambios sencillos pero fundamentales, Jolivet había bajado la increíble cifra de 233 libras y se encontraba en 172 libras. Los demás se dieron cuenta enseguida. Dice que nuevos clientes empezaron a reclamar sus servicios de entrenamiento y que luego le llamaron para competir en culturismo.
La lista de deseos
En 2018, compitiendo alrededor de 162 libras, Jolivet participó en su primer show, el John Sherman Muscle Beach Classic en su ciudad natal de Galveston, terminando subcampeón en la división de culturismo masters mayores de 35 años y quinto en la división abierta de peso medio de culturismo.
En 2019, obtuvo su primera victoria de clase, ganando la división masters over-35 en el NPC City Limits Championships. Y mientras que en el NPC Muscle Beach Classic, ganó la división de peso medio de culturismo abierto, quedó segundo en la división de maestros mayores de 35 años y obtuvo el segundo lugar en su división de principiantes de físico clásico masculino.
Ahora, independientemente de lo que le depare el futuro, Jolivet está legítimamente orgulloso del camino que ha recorrido desde aquel momento en la cama en que pensó que su corazón se rendía hasta su vida actual.
" Cuando pesaba 405 libras, oía a la gente decir que era difícil perder peso y que ojalá hubiera hecho esto o aquello", reflexiona. "Con mi pérdida de peso y la competición, no quería dejar pasar el tiempo y pensar: 'Ojalá'. ¿Por qué no intentarlo y ver a dónde me lleva? "
