El boxeo es una forma estupenda de hacer ejercicio. Ya sea boxeo de sombra, sparring, trabajo con el peso corporal o entrenamiento de agilidad, todos los tipos de entrenamiento de boxeo pueden ayudarte a mejorar tu forma física general. ¿Y si pudieras hacer el entrenamiento de uno de los mejores boxeadores de todos los tiempos, Floyd Mayweather? Hemos hecho el trabajo duro por ti y hemos creado uno de los mejores entrenamientos de 30 minutos de Mayweather para que te pongas en forma.
Si hay alguien que sabe lo que se necesita para estar en la cima de su juego y mantenerse en forma de nocaut, es Mayweather. El boxeador terminó su carrera con un récord perfecto de 50-0 con 27 nocauts, una medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de 1996, y fue el Peleador de la Década, según la Asociación de Escritores de Boxeo de América. La razón por la que Mayweather pudo pelear durante tanto tiempo y mantenerse en la cima del deporte fue su compromiso de entrenar fuera del ring y prepararse para cada combate como si fuera el último. Finalmente, Mayweather colgó los guantes ganando a Conor McGregor en lo que resultó ser una de las peleas más rentables de su carrera, que le reportó a Mayweather más de 300 millones de dólares. Nada mal para una noche de trabajo.
Una cosa que ayudó a separar a Mayweather de otros boxeadores de su época fue su combinación de velocidad y fuerza. Este entrenamiento le ayudará a construir su combinación de esos. Este es un resumen del entrenamiento de Floyd Mayweather, cortesía de Mayweather Boxing + Fitness en Los Ángeles. Puedes encontrar más información sobre el gimnasio Mayweather Boxing + Fitness (incluyendo clases y programas haciendo clic aquí). Añadir esto a su rutina de entrenamiento de boxeo y usted ' ll ver una mejora en su golpe de nocaut.
