Mes: marzo 2023
El longevo debate en torno al entrenamiento cardiovascular y de fuerza ha cruzado muchos titulares a lo largo de los años, causando confusión entre los asistentes al gimnasio
Hay algo intensamente satisfactorio en levantar pesas. Después de todo, no hay nada como cargar un montón de acero y conquistar una nueva marca personal en el peso
Tanto si va al gimnasio y disfruta de una divertida sesión de golf, como Dwayne Johnson, como si sueña con ganar el Campeonato de la PGA, sabrá que
La mayoría de las rutinas de entrenamiento de peso corporal son fáciles y simples de hacer. No dependen de aparatos de gimnasio enormes y caros y puedes hacer
Tanto si eres un asiduo al gimnasio que pasa un tiempo de inactividad muy necesario con una consola, como si eres un jugador profesional, no hay duda de
Se dice que las pesas rusas existen desde hace 350 años. Los rusos las utilizaron por primera vez como contrapesos para medir mercancías, y luego algunos forzudos de
Tomar la decisión de mejorar su forma física requiere una gran motivación. De hecho, a menudo se dice que empezar un nuevo régimen de entrenamiento es la parte
Mark Felix, el granadino-inglés icono del strongman, ya se ha forjado un enorme legado a lo largo de sus 20 años de carrera pero, en una charla exclusiva
Cuando "no puedes comprometerte" a hacer ejercicio, ¿es porque a) no tienes tiempo, b) no tienes suficiente equipo o c) ambas cosas? Si ha respondido afirmativamente a alguna
Últimamente se siente un poco más cansado, su deseo sexual ya no es lo que era. Tal vez te falta el vigor, la confianza y la sed de